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Mittwoch, 18. April 2018

Anzeige | #saritgetsfit | Gesund abnehmen mit X-DAYS | Gewinnspiel

Abnehmprogramme gibt es ja wie Sand am Meer und ich glaube, diese Branche, also die Diätindustrie wird niemals aussterben. Unter all den Programmen etwas herauszufinden, was für einen funktioniert, ist wie die Nadel im Heuhaufen zu finden. Dabei ist einem gesunder Menschenverstand natürlich von Vorteil, denn vieles kann man schon als "Bullshit" von vornherein aussieben. Oder glaubt heute noch jemand daran, dass eine Ananas- oder Kohlsuppendiät dauerhaft hilft!? Ich hoffe nicht! Letzteres hab ich sogar als Teenager auch mal ausprobiert. Heute bin ich von solchen "Verlockungen" à la "Nimm in nur 5 Tagen 10 kg mit der Kohlsuppendiät ab!" geheilt. Auch Pulver und Pillen, die den Stoffwechsel ankurbeln sollen, halte ich heute für Blödsinn und pure Geldschneiderei.

Allerdings teste ich gerade (noch ganz frisch) ein Programm, X-DAYS, das von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Sportexperten und Motivationsspezialisten entwickelt wurde, das völlig ohne Pulver, Pillen und co auskommt und dabei helfen soll, wieder ein Gespür für gesunde Ernährung vereint mit Bewegung zu gewinnen. Täglich bekommt man den Ernährungsplan des Tages als Vorschlag mit vielen Tipps, sowie Einkaufslisten per E-mail. Aber man kann auch alles online abrufen. Dabei wird darauf geachtet, dass die Lebensmittel einfach zu erhalten sind und die Ernährung basiert auf frische und unverarbeitete Produkte. Low Carb und Clean Eating sind hier das Devise. Das heißt also, dass es auch preislich im Rahmen bleibt und man nicht in Reformhäuser oder dergleichen muss. Und dazu ist der Ernährungsplan an die eigenen Bedürfnisse angepasst. Ich habe zum Beispiel angegeben, dass ich kein Fleisch, aber dafür Fisch esse.



Schirmherrin des Programms ist Andrea Ballschuh, die sogar Kochvideos für die Community gedreht hat.

Dazu gibt es natürlich auch ein Sportprogramm mit Videos und außerdem eine Facebook-Gruppe, in der man sich mit Gleichgesinnten austauschen kann, um motiviert bei der Stange zu bleiben und eine Menge Erfahrungsberichte lesen oder Vorher-Nachher-Vergleiche sehen kann. Man muss sich dazu auch nicht im Fitness-Studio anmelden.

Alles ist unkompliziert und gut in den Alltag integrierbar. Alles, was man braucht sind eine Gymnastikmatte und idealerweise einen Smoothie-Mixer oder Standmixer. Hanteln sind von Vorteil, aber die könnte man auch durch Wasserflaschen ersetzen. Also alles easy!

Das 35-Tage-Programm kostet einmalig 59 Euro. Wenn man danach dabei bleiben möchte, kann man das für 5 Euro pro Monat tun und hat weiterhin Zugriff auf alle Videos, Rezepte und so weiter und bekommt neue Rezepte zur Inspiration und Motivation.

Ich berichte euch nach meinen 35 Tagen, wie es mir ergangen ist!

GEWINNSPIEL

4 von euch haben jetzt die Chance, das 35-Tage X-DAYS-Programm im Wert von je 59 Euro zu gewinnen!

Alles, was ihr dafür tun müsst, ist mindestens 18 Jahre alt zu sein und das Rafflecopter-Widget bis zum 25.04.2018 um 24 Uhr auszufüllen. Wer seine Chancen erhöhen möchte, kann die im Rafflecopter angegebenen Zusatzaufgaben erfüllen. Diese sind aber nicht verpflichtend. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eure Daten werden umgehend nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht.

a Rafflecopter giveaway

Viel Glück!



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Kommentare:

  1. Hallo,

    ich erhoffe mir davon, dass man sie leicht umsetzten kann. Wie ja schon beschrieben ist, dass die Zutaten leicht erhältlich sein sollen und man nicht irgendwelche speziellen Sachen benötigt.
    Ich finde es auch toll, dass vieles Online ist. So kann man schnell auf alles zugreifen von überall.

    Lieben Gruß

    Melli

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  2. °°° Ich brauche diese KONTROLLE °°°
    Würde mich daher sehr freuen!
    LG Ilka illihexe(ät)web.de :-)

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  3. Ich erhoffe mir, dass ich endlich aus dieser Spirale herauskomme, die mich jedes Jahr 1 kg zunehmen lässt. Mittlerweile haben sich etliche Extra-Pfunde angesammelt und ich fühle mich einfach nicht mehr fit & ausdauernd - das muss sich jetzt echt mal ändern!!!

    Liebe Grüße

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  4. Ich erhoffe mir eine gesündere Ernährung, die ich langfristig beibehalten kann (lady falballa)

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  5. ich erhoffe mir neue Rezeptideen und Hilfe bei der Straffung meiner Körpermitte ;-)

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  6. Hallo,

    Ich erhoffe mir, trotz sehr wenig Zeit im Alltag fitter zu werden und eine Ernährung zu finden, die sich langfristig beibehalten lässt. Diese typischen Diätpläne sind für mich daher ungeeignet.

    Ich würde mich sehr darüber freuen :)

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