Wenn man wie ich Wert auf eine gesunde und strahlende Haut legt, hat man sicherlich schon viele Seren und Cremes getestet. Und da war dann sicherlich auch viel "Müll" dabei. Aber für eine schöne Haut, sollte man nicht nur mit der richtigen Pflege von außen "angreifen", sondern genauso auch von innen mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und hochwirksamen Nahrungsergänzungsmitteln! Für das Wohlbefinden und schöne Haut ist das unerlässlich, vor allem wenn man zum Beispiel durch eher einseitige Ernährung nicht alle wichtigen Nährstoffe in ausreichenden Mengen zu sich nimmt!
Die vergangenen 15-16 Monate haben sicherlich bei vielen von euch "Spuren" hinterlassen. Bei mir haben sie das definitiv! Meine Nägel sind sehr brüchig geworden, mein Teint fahler, faltiger, um den Mund herum dank der vielen Mund-Nasen-Masken unreiner, meine Haut rauer und das Schlimmste: Meine Haare sind stressbedingt nicht nur grauer geworden, sondern mir fallen seit Monaten täglich extrem viele Haare aus und da ich ohnehin super feines und wenig Haar habe, macht mir das sehr zu schaffen, weil ich denke, bald habe ich gar keine Haare mehr auf dem Kopf!
Alles in allem viele Gründe, die dazu führen, dass ich verstärkt etwas dafür tue, das Gleichgewicht wieder in Balance zu bringen, von innen und aussen. Und das ohne schädliche Inhaltsstoffe oder so genannte "Wundermittel".
Cosphera habe ich dabei ganz neu für mich entdeckt. Dahinter verbirgt sich eine Schweizer Naturkosmetik- und Nahrungsergänzungsmarke für vegane, tierversuchsfreie und Pflege von aussen und innen mit hochwertigen und hochwirksamen Inhaltsstoffen, in Deutschland hergestellt.
Ich teste derzeit folgende Produkte:
- Vitamin C Performance Serum
- Hyaluron Performance Creme
- Probio+ Skin
- Vitamin D3 Tropfen
- Coenzym Q10 Kapseln
Das Vitamin C im Vitamin C Performance Serum soll dafür sorgen, dass die Haut wieder strahlender wird, weniger fahl und natürlich auch gegen die vorzeitige Hautalterung und gegen Pigmentflecken. Es ist antioxidativ und soll so gegen freie Radikale helfen, die die Haut schneller altern lassen. Das Serum zieht sehr schnell ein.
Das Hyaluron in der Hyaluron Perfomance Creme sorgt für extra viel Feuchtigkeit und aufgepolsterte Haut, da es die Feuchtigkeit im inneren bindet. Wer eher fettige Haut hat, wie ich, dem würde ich die Creme für nachts empfehlen, denn sie ist sehr, sehr reichhaltig. Für tagsüber ist mir das zu viel, aber dafür wache ich morgens mit einer ganz zarten, prallen Haut auf, wenn ich sie abends nach der Reinigung auftrage.
Mit den Probio+ Skin Kapseln möchte ich für reinere Haut, vor allem in der Kinnpartie sorgen und außerdem sind Pro- und Präbiotika natürlich auch super für die Darmgesundheit, die wiederum wichtig für die verschiedensten Funktionen im Körper ist, unter anderem gesunde Haut. Außerdem ist Vitamin A (Retinol) enthalten, welches antioxidativ wirkt und die Collagenproduktion ankurbelt. Die Kapseln riechen ein wenig wie säuerlicher Joghurt.
Die Coenzym Q10 Kapseln sollen ebenfalls für glattere Gesichtshaut sorgen und freie Radikale abfangen. Neben dem Coenzym Q10 sind auch Biotin, Niacin und Selen enthalten, also ein Rundum-Haut-Gesund-Paket.
Und die Vitamin D3 Tropfen... Wusstet ihr, dass 82% der Männer und ganze 91% der Frauen zu wenig Vitamin D im Körper haben? Ein Mangel kann nicht nur zu Infektanfälligkeit führen, sondern eben auch zu Haarausfall!! Ich habe im Rahmen einer 14-tägigen "Better Hair Challenge" einen Test gemacht, in dem alle möglichen Symptome abgefragt wurden und dabei kam heraus, dass ich wahrscheinlich (unter anderem) einen Vitamin D Mangel habe. Ich hoffe also auch hier einen Effekt zu spüren, wenn ich die Tropfen regelmäßig nehme. Ich halte euch gerne auf dem Laufenden. Die Tropfen sind klar und haben keinen Geschmack.
Wie pflegt ihr euch von innen und aussen? Haben sich die letzten Monate auch auf euch und euer Aussehen und Wohlbefinden negativ ausgewirkt? Wie?
