Mittwoch, 29. Mai 2024
Personalisierte Schneidebretter: Ein besonderes Geschenk mit persönlicher Note
Dienstag, 28. Mai 2024
Schöne, gepflegte Hände: Dein Guide zu perfekten Nägeln
Wer mich kennt, weiß, wie wichtig mir schöne Hände und Nägel sind. Nicht umsonst nimmt dieses Thema viel Platz hier ein.
Gepflegte Hände sind nun mal ein echter Hingucker und tragen viel zu unserem äußeren Erscheinungsbild bei. Doch wie bekommst du sie richtig schön und gesund? Hier findest du eine umfassende Anleitung, die von einem einfachen Handpeeling bis hin zur perfekten Maniküre reicht.
Los geht’s!
Handpeeling: Samtweiche Hände mit Hausmitteln
Ein Handpeeling sorgt dafür, dass abgestorbene Hautzellen entfernt werden und deine Hände weich und geschmeidig bleiben. Und das Beste daran: Du kannst es ganz einfach mit Hausmitteln herstellen. Ich mache das regelmäßig und mische es nach Bedarf fix zusammen. Ich nehme das auch für den ganzen Körper und hab euch hier schon mal das komplette Rezept für das Körperpeeling gezeigt. Es riecht auch uuuunheimlich sommerlich, köstlich!
Rezept für ein DIY-Handpeeling
- 2 EL Zucker
- 1 EL Kokosöl
- 1 TL Zitronensaft
- Wahlweise Honig
Anleitung:
- Mische den Zucker mit dem Kokosöl, bis eine grobkörnige Paste entsteht.
- Füge den Zitronensaft hinzu und vermische alles gut.
- Gebe gerne noch ein TL Honig dazu.
- Reibe die Mischung sanft in kreisenden Bewegungen auf deine Hände ein.
- Spüle deine Hände mit warmem Wasser ab und trockne sie gründlich.
Dieses Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, spendet Feuchtigkeit und hinterlässt deine Hände samtweich.
Maniküre: Nägel und Nagelhaut pflegen
1. Nägel in Form feilen:
Verwende eine Feile, um deine Nägel auf die gewünschte Länge und Form zu bringen. Feile immer in eine Richtung, um ein Splittern zu vermeiden.
2. Nagelhaut zurückschieben:
Weiche deine Nägel in einer Schüssel mit warmem Wasser und ein wenig Olivenöl ein, um die Nagelhaut weicher zu machen. Schiebe die Nagelhaut anschließend mit einem Hufstäbchen sanft zurück.
3. Nägel polieren:
Poliere deine Nägel mit einer Polierfeile, um eine glatte Oberfläche zu schaffen. Dies sorgt dafür, dass der Nagellack besser hält.
Geheimtipp LED-Maniküre: Perfekte Nägel in 15 Minuten
Entfette deine Nägel mit einem Reinigungspad und poliere sie mit einer 2-Step Feile. Dies schafft die ideale Grundlage für den Striplac.
2. Farbe auftragen:
Wähle deine Lieblingsfarbe aus der Striplac-Kollektion, trage eine dünne Schicht auf und härte diese für 60 Sekunden unter der LED-Lampe aus.
3. Versiegeln:
Trage einen Top Coat auf und härte ihn für 90 Sekunden unter der LED-Lampe aus. Entfette den Nagel abschließend mit den Reinigungspads.
Entfernung des LED-Nagellacks:
1. Peel-Off-Methode:
Trage den Peel Off Activator auf die Nagelplatte auf und lasse ihn kurz einwirken. Drücke den Lack mit einem Hufstäbchen seitlich vom Nagelrand an und ziehe ihn einfach ab.
2. Soak-Off-Methode:
Tränke ein Folienpad mit Soak Off Liquid, presse die Folie fest um die Nagelplatte und lass es 5-10 Minuten einwirken. Danach kannst du den Lack leicht abschieben.
Mit dem LED-Lacken erzielst du ein professionelles Ergebnis, das dich lange begeistert.
Pflege unterwegs und vor dem Schlafengehen
Auch unterwegs und abends vor dem Schlafengehen kannst du deinen Händen etwas Gutes tun.
Unterwegs:
Habe immer eine kleine Tube Handcreme in deiner Tasche. Achte darauf, sie regelmäßig aufzutragen, besonders nach dem Händewaschen. Eine reichhaltige Handcreme mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter oder Mandelöl ist ideal.
Vor dem Schlafengehen:
Gönne deinen Händen eine intensive Pflegekur. Trage eine dicke Schicht Handcreme oder eine spezielle Handmaske auf und ziehe Baumwollhandschuhe darüber. Lass die Pflege über Nacht einwirken. So wachst du mit wunderbar weichen Händen auf.
Mit diesen Tipps bist du bestens ausgerüstet für schöne, gepflegte Hände und perfekte Nägel. Egal ob im Alltag oder zu besonderen Anlässen – deine Hände werden immer strahlen!
Sonntag, 19. Mai 2024
Außer Dienst: Arbeitsfreie Reisen in der digitalen Ära: So gelingt’s
Freitag, 3. Mai 2024
Wie du auf dem Jakobsweg zu dir selbst findest
Anfang des Jahres habe ich das Buch "Der Milliardär auf dem Jakobsweg" gelesen. Das war ehrlich gesagt das erste Mal, dass ich mich überhaupt mit dem Thema befasst habe. Die Beschreibung des Wegs floss immer wieder in die Geschichte ein und weil ich neugierig war, ob es die Orte wirklich gibt, habe ich parallel immer wieder danach recherchiert. So hatte ich noch mehr die Bilder im Kopf beim Lesen der Geschichte. Ich hab mehr als einmal überlegt, ob das auch etwas für mich wäre. Immerhin ist man wochenlang unterwegs... auf den eigenen Füßen!
Der Jakobsweg ist aber mehr als eine Route – es ist eine Reise zu dir selbst. Viele Menschen treten diesen Weg an, um Klarheit über ihr Leben zu gewinnen, Stress abzubauen oder einfach um aus dem Alltagstrott auszubrechen. Wenn du dich auf diesen spirituellen Pfad begibst, wirst du nicht nur physische, sondern auch mentale und emotionale Grenzen überschreiten.
Ich hab hier fünf Ansätze für dich, wie Du auf dem Jakobsweg zu Dir selbst finden kannst.
Nimm dir Zeit für Stille und Reflektion
Der Jakobsweg an der Küste Portugals oder in Frankreich und anderen Ländern bietet dir unzählige Stunden des Gehens in Stille, die perfekt sind, um tief in dich zu gehen und zu reflektieren. Nutze diese Zeit, um nachzudenken: Über dein Leben, deine Entscheidungen, deine Träume und Ängste. Oft ist es gerade das monotone Gehen, das es dir ermöglicht, innere Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen. Höre dabei auf die Geräusche der Natur und lasse deine Gedanken frei fließen. Du wirst anderen Pilgern begegnen, die ihres Weges wandeln. Grüße sie, bleibe dabei aber bei dir, um deinen Gedankenfluss nicht zu verlieren.
Schreibe dein persönliches Pilgertagebuch
Wenn du dich für den französischen Jakobsweg entscheidest, wirst du viele eindrucksvolle Erlebnisse genießen. Führe ein Tagebuch, um deine Gedanken und Gefühle festzuhalten. Das ist vor allem dann hilfreich, wenn du dich einsam und alleine fühlst. Mit dem passenden Reiseveranstalter wirst du Abend für Abend an eine neue Herberge kommen, wo du gemeinsam mit anderen Pilgern nächtigst. Nach einem genussvollen Mahl und einem Austausch, bist du im Zimmer auf dich selbst gestellt. Hier kannst du dich besinnen, deine guten und schlechten Erinnerungen festhalten und so ein Buch schaffen, dass dich noch viele Jahre an die Reise erinnert.
Verbinde dich mit anderen Pilgern
Auf dem Jakobsweg triffst du Menschen aus aller Welt, die alle aus unterschiedlichen Gründen den gleichen Weg gehen wie du. Nutze die Gelegenheit, dich mit ihnen auszutauschen und von ihren Erfahrungen zu lernen. Oft entstehen auf solchen Reisen tiefgehende Gespräche und Freundschaften, die dir neue Perspektiven auf dein eigenes Leben eröffnen und dich in Deiner Selbstfindung unterstützen. Ganz wie es in der Geschichte "Der Milliardär auf dem Jakobsweg" erzählt wird.
Akzeptiere die Herausforderungen für Körper und Geist
Der Jakobsweg ist kein leichter Spaziergang. Es gibt Tage, an denen du an deine physischen und psychischen Grenzen kommst. Diese Herausforderungen sind Teil des Prozesses. Akzeptiere sie als Gelegenheit zu wachsen. Wenn du lernst, die Schmerzen und die Erschöpfung zu akzeptieren und trotzdem weiterzugehen, kannst du diese Erfahrung auch auf andere Bereiche deines Lebens übertragen und stärker und widerstandsfähiger werden.
Mache deinen Weg zum Ziel
Obwohl der Jakobsweg das Ziel hat, Santiago de Compostela zu erreichen, liegt der wahre Wert der Reise in jedem einzelnen Schritt. Erlaube dir, jeden Moment zu genießen, egal ob du durch wunderschöne Landschaften wanderst, in einer kleinen Dorfkirche Ruhe findest oder einfach die Sonne auf deinem Gesicht spürst. Diese Momente der Freude und des Friedens sind es, die dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und das Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen. Für viele Pilger ist der Jakobsweg ein Wendepunkt in ihrem Leben, den sie nicht bereuen.