10 Schritte, um jünger auszusehen... abgesehen von Kosmetik!

Das Geheimnis für ein jugendliches Aussehen ist ein Thema, das uns Menschen seit jeher beschäftigt. Es gibt unzählige Forschungen und Experimente, die darauf abzielen, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Aber die besten Ergebnisse erzielen wir durch Beständigkeit: Ein gesunder Lebensstil und bewusste Essgewohnheiten sind einfach der Schlüssel. Ohne das ist es fast unmöglich.

Wir können den natürlichen Alterungsprozess nicht aufhalten, aber mit etwas Engagement können wir ihn verlangsamen – und uns dabei jünger fühlen und aussehen. 

Hier sind 10 einfache Schritte, die dir helfen, ein jugendliches Strahlen zu bewahren:

1. Detox

Deinen Körper zu entgiften, ist ein großartiger Startpunkt. Täglich sind wir Umweltgiften ausgesetzt, sei es durch die Luft, die Nahrung oder unsere Umgebung. Eine Detox-Kur, etwa durch Fasten oder den bewussten Verzehr von Obst und Gemüse, hilft deinem Körper, diese Schadstoffe loszuwerden. Zusätzlich kann auch zum Beispiel die Einnahme von Zeolith helfen, um Schadstoffe im Körper zu binden und auszuscheiden. Viel Wasser trinken hilft beim Ausspülen!

2. Schlaf

Ausreichend Schlaf – idealerweise 7 bis 8 Stunden pro Nacht – ist essenziell. Während wir schlafen, arbeitet das Wachstumshormon auf Hochtouren und erneuert alte Zellen, auch in der Haut. Ein ausgeschlafenes Gesicht wirkt frischer und strahlender. Ich gebe zu, hier habe ich definitiv Verbesserungspotenzial. Ich komme selten über 6 Stunden Schlaf.

3. Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu Vitalität und einem schlanken Körper. Tausche rotes Fleisch öfter gegen Fisch oder setze ganz auf eine pflanzenbasierte Ernährung und integriere Ballaststoffe, Gemüse und Früchte in deinen Speiseplan. Reduziere außerdem Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke. Wasser ist das beste Getränke für deine Schönheit! Auch hier ist bei mir noch Optimierungsbedarf.

4. Bewegung

Regelmäßige Bewegung macht nicht nur glücklich, weil es Endorphine ausschüttet und ein glücklicher Mensch automatisch auch strahlt, sondern stärkt auch Knochen und Muskeln. Ein aktiver Lebensstil kann dein Aussehen um 15 bis 20 Jahre verjüngen. Seitdem ich selbstständig von zu Hause aus Arbeite bewege ich mich deutlich weniger. Weil ich keine Arbeitswege mehr habe oder im Büro herumrenne, um das Office Management zu erledigen.

5. Entspannung

Stress hinterlässt Spuren auf deinem Gesicht. Davon kann ich ein Lied singen und habe in diesem Blogpost darüber geschrieben. Da siehst du mein "Stress-Gesicht". Finde also Wege, dich zu entspannen – sei es durch Yoga, Spaziergänge oder einfach eine Pause vom Alltag. Gelassenheit schenkt deinem Gesicht einen entspannten und jugendlichen Ausdruck. Hieran muss ich mich auch immer wieder erinnern.

6. Positiv bleiben

Eine positive Einstellung ist wie ein Jungbrunnen. Negative Gedanken hingegen lassen uns älter wirken. Meditation oder Affirmationen können helfen, eine optimistische Haltung zu kultivieren. Ich meditiere fast jeden Morgen und führe ein Dankbarkeitstagebuch. Das hilft mir, ein positives Mindset zu etablieren.

7. Medizinische Check-ups

Dein Körper ist wie ein Auto – er braucht regelmäßige Wartung. Routineuntersuchungen helfen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen.

8. Aktiv bleiben

Bleibe aktiv, sowohl körperlich (siehe Punkt 4. Bewegung) als auch geistig. Aktivitäten fördern nicht nur die Gesundheit, sondern steigern auch das Gedächtnis im Alter. "Never not learning" ist meine Devise und ich lerne gerne Neues, um mein Gehirn auf Trab zu halten.

9. Soziales Leben

Eine glückliche soziale Bindung bringt Freude und inneren Frieden. Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, bereichert dein Leben und lässt dich jünger fühlen. Aber: Distanziere dich von toxischen Personen bzw. Personen, die dir nicht gut tun. Wenn das Familienmitglieder sind, dann ist das so! Such dir in dem Fall Freunde, die für die deine "Familie" sind.

10. Dein Auftritt

Achte auf dein äußeres Erscheinungsbild. Ein Gewicht, mit dem du dich wohl und gesund fühlst, gepflegte Haut, Haare, Nägel und Zähne tragen dazu bei, dass du dich wohlfühlst und selbstbewusst auftrittst. Und das wirkt immer jünger!

Inspiration aus der Welt der Hautpflege

Auch wenn ich oben Hautpflege ausgeklammert habe: Hautpflege ist unumstritten ein wesentlicher Bestandteil, um jünger auszusehen. Hast du dich schon einmal gefragt, wie Menschen in anderen Kulturen ihre Haut zum Strahlen bringen? In diesem Leitfaden über Hautpflegerituale weltweit erfährst du spannende Tipps und Techniken, die du in deine eigene Routine integrieren kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie facettenreich Hautpflege sein kann!

Wenn du diese einfachen Schritte in deinen Alltag integrierst, wirst du nicht nur äußerlich jünger wirken, sondern dich auch innerlich vitaler und glücklicher fühlen. Starte noch heute – für ein strahlendes und energiegeladenes Ich! 🌟 Ich mache direkt mit!

Welche dieser Tipps setzt du bereits um? Wo kannst du dich noch verbessern?

Meine Top 4 Beauty-Produkte für das perfekte Weihnachtsgeschenk

Werbung

Weihnachten steht vor der Tür, und die Suche nach den perfekten Geschenken hat begonnen. Aber keine Sorge, ich habe heute vier fantastische Beauty-Highlights von Yves Rocher für dich, die nicht nur dich verzaubern, sondern auch wunderbare Geschenke für deine Liebsten sein können. Und das Beste: Ab dem 15.11. sparst du 50% auf fast den kompletten Online-Shop von Yves Rocher bis zum 27.11. und bekommst zusätzlich 10% mit meinem Code auf jede Bestellung über 30€.

1. Elixir Botanique Stärkendes Anti-Pollution Serum

Dieses Serum ist ein wahrer Held in der Stadtluft. Es schützt deine Haut vor Umweltverschmutzungen und lässt sie wieder atmen. Schon nach einem Monat Anwendung soll außerdem eine sichtbare Reduzierung von Falten und Fältchen festgestellt werden können. Die Kombination aus Kapuzinerkresse und Mikroalge aus der Bretagne sorgt für eine einzigartige Detox-Wirkung. 

Die Feuchtigkeitsspendende Mikrotröpfchen-Textur ist ein echtes Plus. Die Textur ist spannend. Es ist ein klares, gelartiges Serum, das sofort einzieht und die Haut direkt mit viel Feuchtigkeit versorgt und aufpolstert. Sie ist ideal unter jeder Tages- oder Nachtcreme und meine Haut fühlt sich direkt viel zarter an.

2. Mascara Intense Metamorphose

Für den perfekten Augenaufschlag: Diese Mascara bietet dir maximales Volumen und einen 24-Stunden-Halt. Sie ist in Schwarz, Braun und Blau erhältlich und umhüllt jede Wimper sanft für einen faszinierenden Blick. Angereichert mit Rizinusöl und Kornblumenwasser, ist sie auch für empfindliche Augen und Kontaktlinsenträger/innen geeignet. 

Rizinusöl ist außerdem bekannt dafür, nicht nur das Wachstum von Haaren anzuregen, sondern diese auch geschmeidig zu pflegen, damit sie weniger brechen. Meine Wimpern sind auch nach zweimaligem Tuschen perfekt getrennt.

3. Comme une Evidence - L’Eau

Dieses Eau de Toilette ist ein Traum aus Zitrone, Orange und Mandarine, kombiniert mit dem Duft von Jasmin und den warmen Noten von Patschuli. Es ist der Inbegriff von femininer Eleganz und Leichtigkeit. 

Wenn ich den Duft beschreiben müsste, würde ich sagen, er duftet zart blumig und elegant, dabei aber frisch, leicht und unaufdringlich. Der perfekte Alltagsduft, wenn man blumige Noten mag. Der Flakon sieht sehr hochwertig, minimalistisch und modern elegant aus. Ein toller Hingucker im Beauty-Regal!

4. Hydra Végétal Reichhaltige Creme Non-Stop Feuchtigkeit 48H

Für die normale bis trockene Haut ist diese Creme ein absolutes Muss. Sie versorgt die Haut 48 Stunden lang intensiv mit Feuchtigkeit und hinterlässt ein sofort angenehm genährtes Gefühl. Der Extrakt aus Carpobrotus Edulis spendet intensive Feuchtigkeit und speichert Wasser in allen Hautschichten. 

Super in Kombination mit dem Anti-Pollution-Serum! Trotz ihrer Reichhaltigkeit zieht sie schnell und vollständig ein und ist daher auch super unter Make-up geeignet. Auf dem Bild unten trage ich unter dem Make-up das Serum + Hydra Végétal Reichhaltige Creme.

Diese Produkte sind nicht nur eine Bereicherung für deine Beauty-Routine, sondern auch wundervolle Geschenke, um deinen Liebsten oder dir selbst eine Freude zu machen. 

Nutze die 50% auf fast alle Produkte und meinen Code YRS-SARIT10 für 10% extra ab einem Bestellwert von 30€ bei Yves Rocher und mach dieses Weihnachten zu etwas ganz Besonderem. Frohes Shoppen und eine zauberhafte Vorweihnachtszeit!

*Kooperation / PR Sample

Golden Tree Ageless Creme: Test & Review nach 2 Wochen

Es ist kein Geheimnis, dass wir alle gerne jung und frisch aussehen möchten. Mit 44 Jahren und einer Vergangenheit von gelegentlichen Botox-Behandlungen habe ich mich entschieden, einen anderen Weg zu gehen: Gesichtsyoga und hochwirksame Cremes. Vor zwei Wochen begann ich mit dem Test der Golden Tree Ageless Creme, und heute möchte ich meine ersten Eindrücke mit euch teilen.

Was ist Golden Tree Ageless?

Golden Tree Ageless ist eine Anti-Aging-Creme, die mit einer einzigartigen Formel und patentierten Inhaltsstoffen wirbt. Ihr Hauptziel ist es, den natürlichen Alterungsprozess der Haut zu stoppen und sie mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. Die Creme verspricht, Falten zu glätten, für mehr Spannkraft zu sorgen und die Haut geschmeidig zu machen.

Die Inhaltsstoffe im Überblick

Bevor ich von meinen ersten Eindrücken mit der Golden Tree Ageless Creme berichte, möchte ich noch etwas tiefer in die Welt ihrer Inhaltsstoffe eintauchen, denn sie sind das Herzstück dieser Anti-Aging-Creme.

1. Flügeltang (Alaria esculenta)

Der Flügeltang-Extrakt Juvenessence™ soll das Progerin-Level in der Haut um 79 % senken können, was bedeutend dazu beitragen können soll, die Haut jung und elastisch zu halten.

2. Hydrolysiertes Biopolymer aus Akazienharz

Easyliance™, ein patentierter Inhaltsstoff, dass der Haut ein glattes, verjüngtes Erscheinungsbild schenken soll.

3. Edelweiß

Der Majestem™-Extrakt soll die Zellen vor oxidativem Stress schützen und der Haut Spannkraft und Elastizität verleihen. Eine natürliche Verteidigung gegen die Zeichen der Zeit.

4. Grüntee-Extrakt

Ein kraftvolles Antioxidant, der die Haut vor Zellschäden schützen und zur Erhaltung eines jugendlichen Aussehens beitragen soll.

5. Traubenkernöl

Reich an Aminosäuren, Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren. Es soll die Haut straffen und ihr ein glattes, leuchtendes Aussehen verleihen.

6. Hagebuttenöl

Dieses Öl ist ein Vitamin-C-Wunder und soll die körpereigene Kollagenproduktion fördern, während es gleichzeitig Pigmentflecken reduzieren und der Haut einen natürlichen Glanz verleihen soll.

7. Arganöl

Bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und reich an Vitamin E. Es hat eine starke antioxidative Wirkung und ist besonders wohltuend für reife Haut. Arganöl ist schon eine ganze Weile ein Dauerbrenner in meiner Beauty-Routine. Auch toll für die Haare übrigens!

8. Rosmarinextrakt

Einer der besten natürlichen Antioxidantien mit zusätzlichen antimikrobiellen Eigenschaften, die die Haut schützen und pflegen.

9. Indischer Wassernabel

Ein beruhigender Inhaltsstoff mit regenerativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Ideal für jeden Hauttyp und soll wirksam gegen Hautalterung sein.

Jeder dieser Inhaltsstoffe soll auf seine Weise dazu beitragen, die Zeichen der Zeit zu bekämpfen. In Kombination soll sie ihre volle Wirkung in der Golden Tree Ageless Creme entfalten. Übrigens: Neben der Erforschung der Wirksamkeit von Hautpflegeprodukten könnte es für dich von Interesse sein, die Karrieremöglichkeiten in der pharmazeutischen Industrie mit Hilfe von Jooble zu erforschen, da dies für dich von Vorteil sein könnte, wenn du mögliche berufliche Wege in diesem Bereich suchst.

Meine ersten Eindrücke

Als jemand mit eher schnellfettender Haut ist es für mich wichtig, dass eine Creme schnell einzieht und kein fettiges Hautgefühl hinterlässt. Golden Tree Ageless erfüllt diese Anforderungen perfekt. Sie zieht sofort ein und ist auch eine hervorragende Make-up-Unterlage. Morgens und abends aufgetragen, fühlt sich meine Haut sofort straffer an, ohne ein unangenehmes Spannungsgefühl zu verursachen.

Erste sichtbare Ergebnisse

Schon nach zwei Wochen der Anwendung merke ich, dass meine Haut straffer aussieht. Dieses Ergebnis ist besonders bemerkenswert, da ich keine invasiven Behandlungen mehr wünsche und stattdessen auf natürliche Methoden setze. Die Creme scheint tatsächlich einen Unterschied zu machen.  Ich bin gespannt, wie sich meine Haut nach weiteren zwei Wochen der Anwendung anfühlen und aussehen wird. Bleibt dran für das Update!

Verträglichkeit und Anwendung

Die Creme ist für jeden Hauttyp geeignet und ich kann bestätigen, dass sie auch für meine empfindliche Haut gut verträglich ist. Die Anwendung ist einfach: zweimal täglich nach der Gesichtsreinigung auftragen. Ich trage gerne vorab ein Serum auf, weil ich das Gefühl habe, dass die Creme dann noch besser tief in die Haut einzieht. Sie tut es auch ohne, aber ich mag gerne nochmal eine Extraportion Feuchtigkeit.

Mein Zwischenfazit nach 2 Wochen

Bisher bin ich mit den Ergebnissen der Golden Tree Ageless Creme sehr zufrieden. Sie erfüllt alle meine Anforderungen an eine Anti-Aging-Creme: Sie ist leicht, zieht schnell ein, verursacht kein unangenehmes Hautgefühl und zeigt bereits erste Ergebnisse. Ich werde die Creme weiterhin testen und in zwei Wochen ein abschließendes Update geben. Mit Vorher-/Nachher-Bildern!

Bis dahin, bleibt gespannt!

*PR Sample

Veganes Kollagen von BELOMA: Meine persönliche Erfahrung

Seit der Einführung von Kollagen-Produkten auf den Markt gibt es ständig neue Entwicklungen und Innovationen. Es wird Kollagen nachgesagt, dass es die Haut verjüngen kann. Stars und Sternchen schwören drauf und man liest überall davon. Bisher waren die angepriesenen Kollagen-Produkte jedoch immer tierischen Ursprungs, was mich davon abgehalten hat, es zu testen. Wenn du, wie ich, immer auf der Suche nach natürlichen oder sogar veganen Mitteln bist, um deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig etwas Gutes für den Planeten zu tun, dann könnte das vegane Kollagen von BELOMA  genau das Richtige für dich sein. Ich habe es ausprobiert! Aber lies selbst:

Meine ersten Eindrücke

Ich entschied mich, alle drei Sorten zu testen: Lemon, Himbeere und Natural. Was mir direkt auffiel, war die Vielseitigkeit dieser Produkte. Je nach Geschmack und Laune kann man die Pulver einfach in Wasser, Saft, Smoothie, goldene Milch oder sogar Joghurt und Quark einrühren. Mein persönlicher Favorit? Lemon! Wenn man es in kaltem Wasser auflöst, hat es den erfrischenden Geschmack von Limonade, und gemischt mit Quark erinnert es mich an Lemon Cheesecake. Himbeere gibt meinem Früchtemüsli einen zusätzlichen Kick und das Natural-Pulver ist so neutral, dass es wirklich überall hinzugefügt werden kann, ohne den Geschmack zu verändern. Mein Geheimtipp für schnelleres Auflösen in Flüssigkeiten: Hand-Milchaufschäumer. Damit geht es in Sekunden!

Die Wirkung auf meinen Körper

Bereits nach nur fünf Tagen stellte ich fest, dass die Knieschmerzen, die ich seit Monaten beim Treppensteigen verspürte (Hallo Alter, hallo Übergewicht...!), verschwunden waren. Das hat mich wirklich umgehauen! Und das war erst der Anfang. Nach einem Monat täglicher Einnahme bemerkte ich, dass meine Haare schneller zu wachsen schienen, meine Nägel fester wurden und meine Haut – besonders an sonst trockenen Stellen wie Knie und Ellenbogen – weicher und geschmeidiger wurde. Was Falten- oder Cellulite-Verminderung betrifft, so habe ich bisher noch keine auffällige Veränderung festgestellt, aber ich bleibe dran und werde in einem Monat ein Update geben.

Warum BELOMA das vegane Kollagen der Zukunft ist

BELOMA hat sich als echter Gamechanger in der Kollagen-Welt etabliert, vor allem für diejenigen, die nach einer vollwertigen und ethischen Alternative suchen.

Die Basis des BELOMA Kollagens ist VeCollal®, ein bahnbrechender Inhaltsstoff, der als vegane Kollagenalternative dient. Interessanterweise ist VeCollal® dem menschlichen Kollagen Typ 1 nachempfunden, welches in unserem Körper am häufigsten vorkommt und in Haut, Haaren und Knochen zu finden ist. Das bedeutet, dass es nicht nur eine pflanzliche Alternative ist, sondern auch eine, die unserem körpereigenen Kollagen sehr ähnlich ist.

Doch was macht BELOMA so besonders im Vergleich zu tierischem Kollagen? 

Während Kollagen von Schwein, Rind oder Fisch das menschliche Kollagen nicht genau imitieren kann, schafft VeCollal® genau das. Sein Aminosäuren-Profil ist identisch mit dem menschlichen Kollagen Typ 1. Dies führt dazu, dass BELOMA vom Körper besser aufgenommen und verarbeitet wird als tierisches Kollagen. Darüber hinaus bietet es die perfekten Aminosäuren-Verhältnisse für die Kollagenproduktion.

Abschließend bietet BELOMA eine umweltfreundliche und ethische Lösung, die frei von den Risiken und Umweltbelastungen ist, die herkömmliches tierisches oder Meereskollagen mit sich bringt. Für alle, die nach einer nachhaltigen, vollwertigen und veganen Lösung suchen, um ihre Haut zu verjüngen und zu revitalisieren, ist BELOMA zweifellos die Antwort.

Mein Zwischenfazit nach 4 Wochen Einnahme

Ich bin wirklich beeindruckt von der Wirkung des veganen Kollagens von BELOMA und kann es nur weiterempfehlen. Es ist nicht nur ein Produkt, das gut für den Körper ist, sondern auch dem Planeten nicht schadet. Und mit den verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt es für jeden die passende Option. Probier es doch auch einmal aus und teile deine Erfahrungen! Ich bin gespannt, welche positiven Veränderungen du feststellen wirst. Ein Update von mir wird nach einer weiteren Weile folgen! Vorher-Fotos sind bereits gemacht, um dann einen Direkt-Vergleich zeigen zu können.

Möchtest du die veganen Kollagen-Sorten nun auch ausprobieren?

Mit meinem Code SARITLOVESLIFE20 sparst du 20% auf deine Bestellung bei BELOMA!

*PR Samples

Meine Erfahrung mit Hyaluron-Injektionen für ein verjüngtes Aussehen | MYSSAK aesthetics Berlin

Am kommenden Sonntag feiere ich meinen 44. Geburtstag und in den letzten Monaten ist mir besonders aufgefallen, wie mein Gesicht zunehmend der Schwerkraft nachgibt. Meine Wangen und Mundwinkel begannen nach unten zu hängen und ein Doppelkinn hat sich gebildet. Ich fühlte mich verkniffen wirkend und mein Aussehen war fahl. Aus diesem Grund entschied ich mich, Irina Myssak in ihrer brandneuen Praxis MYSSAK aesthetics am Berliner Kudamm zu besuchen, um wie jedes Jahr meine Lippen auffüllen zu lassen. Dort erzählte sie mir von einer neuen Methode, das Gesicht mit kleinen Injektionen deutlich zu verjüngen.

Die Behandlung mit Hyaluron-Injektionen

Bei der Behandlung werden an ausgewählten Punkten im Gesicht, wie den Wangen, den Mundwinkeln und der Kinnlinie, winzige Mengen Hyaluron injiziert. Diese Methode ermöglicht subtile und natürliche Veränderungen, die dennoch effektiv sind. Im Gegensatz zu früheren Behandlungen, bei denen größere Mengen Hyaluron verwendet wurden, ist diese Methode darauf ausgerichtet, das Gesicht nicht künstlich zu verändern, sondern ein frischeres und jugendlicheres Aussehen zu verleihen.

Meine Erfahrung

Nachdem ich mich für die Behandlung entschieden hatte, war ich zunächst etwas nervös, da ich nicht wusste, was mich erwartete. Irina Myssak erklärte mir jedoch jeden Schritt der Prozedur und beruhigte mich. Die Injektionen waren erstaunlich schmerzfrei, auch ohne örtliche Betäubung. Lediglich die Lippen wurden mit einer Betäubungscreme vorbehandelt. Die Praxis ist sehr stilvoll, modern und "clean" und Irina Myssak war wie immer sehr einfühlsam und professionell.

Der Vorher-Nachher-Vergleich

Vorher | Nach 2 Wochen

Der Unterschied in meinem Aussehen nach der Behandlung ist erstaunlich. Auf den Vorher-Nachher-Bildern kannst du deutlich sehen, wie ernst und müde ich vor der Behandlung aussah. Im Nachher-Bild hingegen wirke ich erfrischter, verjüngt und deutlich harmonischer. Das Ergebnis war absolut natürlich und keineswegs künstlich.

Schau hier auch mit Zwischenschritt unmittelbar nach der Behandlung. Jedoch braucht das Gesicht 1-2 Wochen, bis das endgültige Ergebnis zu sehen ist. Wie du siehst, sind die Lippen hier nach der Auffüllung noch sehr geschwollen. Dies hat sich dann zum letzten Bild hin ausgeglichen und sieht natürlicher aus.

Vorher | Unmittelbar nach Behandlung | Nach 2 Wochen

Auch fällt mir auf, dass mein Gesicht weniger "eckig", sondern ovaler wirkt durch die Harmonisierung der Kinnpartie.

Vorher | Nach 2 Wochen

Dadurch ist sogar mein Doppelkinn weniger präsent. Die Marionettenfalten, die mich so verkniffen wirken ließen, sind abgemildert, die Nasolabialfalte ebenfalls, die Wangenknochen wirken einen Hauch aufgepolsterter, dadurch wird die untere Partie des Gesichts ganz zart geliftet. Oder wie Irina Myssak zu mir sagte: "Du bleibst du, aber jünger!" Und das trifft es perfekt!

Fazit

Die Behandlung mit Hyaluron-Injektionen bei MYSSAK aesthetics war für mich eine großartige Erfahrung. Ich fühlte mich während des gesamten Prozesses gut aufgehoben und das Ergebnis hat meine Erwartungen übertroffen. Mein Gesicht hat jetzt einen frischeren und jugendlicheren Look, ohne dass eine starke oder künstlich aussehende Veränderung erkennbar ist. Ich kann diese Behandlungstechnik jedem empfehlen, der nach einer effektiven und vor allem schnellen Methode zur Verjüngung seines Aussehens sucht. Vielen Dank an Irina Myssak für ihre Professionalität und die großartige Arbeit! Sie hat mir in der Vergangenheit bereits nach mehreren schlechten Erfahrungen bei anderen Ärzten und Behandlern gezeigt, dass die richtige Botox-Technik auch bei Schlupflidern ein perfektes und natürlich aussehendes Ergebnis schenken kann.

Möchtest du nun auch zu MYSSAK aesthetics? Dann gebe den Code "SARIT" bei der Terminbuchung an und erhalte 10% auf deine erste Behandlung!

*Werbung bzw. unbezahlte Zusammenarbeit, die Materialien für die Behandlung habe ich selbst bezahlt.

Allrounder CBD-Öl - Was kann es? | Potentestes Cannabinoid der Hanfpflanze

Lange Zeit fiel den meisten Menschen zur Hanfpflanze nicht viel mehr ein als die verbotene Droge, die nur auf dem Schwarzmarkt zu erwerben war. Inzwischen sieht die Politik den Gegenstand differenzierter. Das beträchtliche Heilpotenzial der uralten Kultur- und Nutzpflanze, die schon die legendäre Äbtissin und Naturheilerin Hildegard von Bingen in ihren Werken beschrieb, wird zunehmend anerkannt.

Beim CBD-Öl wird das bewusstseinsverändernde Cannabinoid THC vollständig aus der Substanz herausgelöst. Gesetzt wird stattdessen auf das Cannabinoid CBD, dessen vermutete Heilwirkung mindestens ebenso intensiv sein soll, aber ohne halluzinogen zu sein. Beliebt ist CBD-Öl unter anderem in den Bereichen Beauty und Diät.

Bildquelle:https://images.unsplash.com/flagged/photo-1564833125683-b9fde4516274?ixlib=rb-4.0.3&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1974&q=80

Warum ist CBD so gesund?

 

Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol. Das gesundheitlich wirkungsvollste Cannabinoid ist nur eines von bislang über 100 inzwischen entschlüsselten Cannabinoiden der Hanfpflanze. Experten vermuten, dass die Pflanze Cannabis etwa 200 Canabinoide enthält. Bei Cannabinoiden handelt es sich um chemische Verbindungen, die über Liganden und Rezeptoren nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip mit dem größten Bionetzwerk des Menschen verbunden sind.

Dieses ist als Endocannabinoid-System (ECS) sogar nach der traditionsreichen Heilpflanze benannt – ein Hinweis darauf, wie stark der menschliche Organismus auf dieses einzigartige Gewächs abgestimmt sein könnte. Das CBD kann auf verschiedene Weise wie z.B. CBD Öl dem Metabolismus zugeführt werden. Alternativen zum Öl sind unter anderem CBD-Kapseln und CBD-Tabletten.

 

Das ECS und seine Aufgabe

Das ECS erstreckt sich über das ZNS und weite Teile des PNS, wobei es die menschlichen Organe, das Gehirn, das Gewebe und die Haut durchdringt. Entsprechend vielfältig sind die Aufgaben dieses neuronalen Netzwerkes, die wesentliche Funktionen des Körpers, des Gehirns und der Psyche umfassen. Unter anderem für die Aufrechterhaltung folgender Aufgaben ist das ECS zuständig:

 

●       Stoffwechsel

●       Herz-Kreislauf-System

●       Schlaf-wach-Rhythmus

●       Immunsystem

●       Motorik und Koordination

●       Steuerung der Körpertemperatur

●       Hormonregulation

●       Appetit

●       Stimmung

●       Aufmerksamkeit und Lernen

●       Modulation von Angst und Stress

●       Schmerzbewältigung

 

Das ECS funktioniert nach dem Prinzip der Homöostase. Alles muss im Gleichgewicht sein, damit das ECS seine Funktionen für den Organismus erfüllen kann. Reich an verschiedenen Schaltkreisen, die für die Wahrnehmung dieser Aufgaben benötigt werden, müssen diese stets in Schwung gehalten werden. Gestört werden kann dieses Gleichgewicht durch eine Mangelsituation an wichtigen Cannabinoiden, von denen CBD den größten gesundheitlichen Effekt aufweist.

 

Wie kann CBD-Öl helfen?

 

Zwar ist der Körper in einem gewissen Umfang zur selbstständigen Synthetisierung von körpereigenen Cannabinoiden (Endocannabinoiden) fähig. Zuweilen benötigt er die Zuführung von außen durch pflanzliche Cannabinoide (Phytocannabinoiden). Hier kommt das CBD-Öl ins Spiel. Helfen kann das CBD-Öl, wenn ein Leiden wie Schlafstörungen, unreine Haut, übermäßiger Appetit, Arthrose und Migräne auf eine Mangelsituation an Cannabinoiden zurückzuführen ist.

Dies sind nur vier Beispiele verschiedener Krankheiten, die in Verbindung mit einem CBD-Mangel stehen könnten. CBD-Öl kann an verschiedenen Hebeln ansetzen und unter anderem antioxidativ, antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend, schmerzlindernd (bei chronischen, nicht akuten Schmerzen), neuroprotektiv und immunsuppressiv wirken. Dies wurde in verschiedenen Studien belegt. Wer abnehmen möchte, profitiert möglicherweise von einer appetitzügelnden Wirkung, da CBD im Kosmos der Hanfpflanze der Gegenspieler von THC ist.

 

Wie wird CBD-Öl eingenommen?

 

CBD-Öl wird von Fachhändlern wie Zamnesia in Form einer dunklen Flasche angeboten, welche die Substanzen vor dem Lichteinfall der Sonne schützt. Die Lösung wird tröpfchenweise über eine Pipette appliziert. Wichtig ist hierbei, dass Nutzer die Möglichkeit haben, den Resorptionsprozess und damit den Wirkungseintritt durch eine sublinguale Einnahme zu beschleunigen. Dazu werden die der Pipette entnommenen Tropfen für etwa eine Minute unter der Zunge belassen, wo sie von den empfindlichen Rezeptoren der Mundschleimhaut aufgenommen werden.

Was ist die richtige Dosis?

 

Die Dosierung von CBD-Öl hängt von verschiedenen Faktoren ab. In erster Linie entscheiden die Art und die Schwere des Krankheitsbildes. Aber auch das Körpergewicht, der persönliche Stoffwechsel und die Sensitivität können einen Einfluss auf den persönlichen Sweet Spot haben. Da niemand all diese Faktoren in Bezug auf CBD-Öl kalkulieren kann, empfehlen Experten, zunächst mit einer moderaten Dosis von einem oder zwei Tropfen am Tag zu beginnen. Dann kann die Dosis schrittweise erhöht werden, bis es – hoffentlich – zur gewünschten Wirkung kommt.

Neben der Anzahl an Tropfen beeinflusst die CBD-Konzentration des Öls die Intensität. Die meisten Anfänger kommen zunächst mit einer Konzentration von 5 % aus. Die Flaschen können Konzentrationen bis zu 40 % CBD enthalten.   

Ich selbst nehme übrigens jeden Abend 5 Tropfen eines 15%iges CBD-Öl als Zutat in meiner goldenen Milch ein. Ich schlafe besser ein und träume intensiver, morgens bin ich ausgeruhter. Ich erzähle in Kürze mehr dazu!

Verwendest du schon CBD-Öl? Welche Erfahrungen hast du gemacht?

So findest du die richtige Gesichtspflege für deine Hauptbedürfnisse

Zur Selbstpflege gehört ein bisschen mehr als nur duschen und sich die Haare zurecht zu machen. Zum Beispiel solltest du deiner Haut und deinen Nägeln bei der Pflege dieselbe Aufmerksamkeit schenken. Viele Menschen tun dies eher sporadisch, viele haben aber auch eine eigene Routine entwickelt, die ihnen hilft. Völlig unabhängig davon, zu welcher Personengruppe du dich selbst zählst, ist es immer gut, dies mit den richtigen Produkten zu tun, die zu dir passen. Verwendest du Schönheitsprodukte, die nicht für deine Haut bestimmt sind? Dann kann es zu Irritationen oder Unreinheiten im Gesicht und sogar am Körper kommen. In diesem Fall ist es oft mühsamer, zeitaufwändiger und teurer, das Problem zu beheben, als direkt mit auf deinen Hauttypen abgestimmten Produkten vorzubeugen. Da ist es gut, immer die richtigen Produkte im Hause zu haben.

Wie lassen sich Irritationen vermeiden?

Um Irritationen zu vermeiden, ist es immer gut, erstens zu wissen, welcher Hauttyp du genau bist und zweitens, dich über die verschiedenen Möglichkeiten und Inhaltsstoffe der Produkte zu informieren. Achte dabei genau auf die Wirksamkeit des Produkts und seine Verwendung. Tust du das nicht, dann kann es sein, dass deine Haut trotzdem nicht gut darauf reagiert. Um dies zu vermeiden, ist es besser, im Vorfeld zu prüfen, was du kaufen und verwenden möchtest, bevor du das Geld umsonst ausgibst. Bist du zum Beispiel daran gewöhnt, eine bestimmte Marke bevorzugt zu verwenden? Dann kann es durchaus sinnvoll sein, konsequent bei eben dieser zu bleiben, bevor du Experimente wagst. Du weißt dann, was dich erwartet, und du weißt, wie deine Haut darauf reagiert. So kannst du deine Haut am besten über einen längeren Zeitraum damit pflegen und weißt, was auf dich zukommt. Bist du offener, etwas neues auszuprobieren, dann schau mal, was zum Beispiel Blogger und Influencer empfehlen, die sich stark mit Hauptpflege und Inhaltsstoffen beschäftigen. Viele von ihnen sind zum Beispiel große Fans der Marke Cosrx. Auch große Hauptflege-Gurus schwören auf Produkte der Marke!

Wo kannst du Informationen über gute Produkte erhalten?

Bist du überfordert und weißt nicht, wo du am besten die Infos über gute Produkte bekommst? Dann ist es im ersten Schritt ratsam, sich vorab zu informieren, welcher dein Hauttyp ist und was du für deine Pflege und deine Haut brauchst. Im Internet findest du zahlreiche Informationen dazu. Wenn du trotzdem nicht weißt, was du brauchst, ist das überhaupt kein Problem. Auf den Websites, auf denen die entsprechenden Produkte angeboten werden, findest du oft auch viele Hintergrundinformationen zu den Produkten, zu den verschiedenen Hauttypen und manche haben sogar einen Hauttypen-Test und zeigt dir anschließend dazu passende Produkte.

Dann kannst du dich wie gesagt bei Hauptpflege-Influencern umschauen, welche Produkte und Marken sie empfehlen.

Abgesehen davon kannst du natürlich jederzeit (sofern man einen Termin bekommt) einen Beratungstermin in einer Hautarztpraxis vereinbaren. Diese Menschen werden sich den Zustand deiner Haut ansehen und dir kompetente Ratschläge geben, damit du das erreichst, was du mit bzw. bei deiner Haut erreichen willst. Auf dieser Grundlage weißt du, was du brauchst und kannst die beste Wahl für die Produkte treffen, die du kaufen möchtest. So musst du keine zusätzliche Zeit und kein Geld für den Kauf der Produkte verschwenden und kannst die Produkte, die du benötigst, sofort verwenden. Achtung, bei Hautkrankheiten bitte NICHT den Skinci-Influencer deiner Wahl befragen, sondern gleich zu Hautarzt gehen! Ich war eine ganze Weile als Community Managerin einer solchen “Skinci-Influencerin” tätig und da trudelten mehrmals am Tag Fragen zu Ratschlägen bei Hautkrankheiten herein. Aber Influencer sind da nicht der richtige, kompetente Ansprechpartner.

Hast du dein Produkt gefunden?

Hast du die Produkte gefunden, die du brauchst? Perfekt! Und motivierend! Du musst dich nicht mehr auf die Suche nach anderen Produkten für die Zukunft machen. Es sei denn, du willst das...! Du weißt jetzt, dass diese Produkte für dich funktionieren. Das wiederum spart Geld und Zeit bei der Suche nach den richtigen Schönheitsprodukten. Oft kann man sich auch einen Vorrat anlegen, damit man nicht jeden Monat neu bestellen muss. Da ist es genial, wenn der “Beauty-Produkte-Dealer” deines Vertrauens, immer wieder Rabatte anbietet.

 

Viel Erfolg beim Finden der perfekten Produkte für dich!

Hast du für dich schon die perfekte und passende Gesichtspflege gefunden?

 

Beauty-Allrounder Arganöl - Das Gold Marokkos

                                                                                                                                                                 Anzeige

Gerade in der heutigen Zeit sollten wir mehr auf die Dinge achten, die wir uns zuführen oder mit denen wir uns pflegen. Weniger ist mehr und Naturkosmetik wird immer größer geschrieben. Dabei sind hochwertige Inhaltsstoffe eigentlich schon so viele Generationen bekannt. Wann haben wir eigentlich angefangen, uns mit künstlichen Chemie-Gemischen zu salben?

Arganöl kam vor einigen Jahren schon mal auf, als "Marokkanisches Haaröl" wurde es in der Beautyblogger-Szene bekannt, verschwand aber schon nach kurzer Zeit wieder von der Bildfläche. Warum? Weil man feststellte, dass alles voll mit Silikonen war. Der ganze "Zauber" war eigentlich ein Fake, der lediglich gut roch.

Argand'Or Cosmetic, ein kleines Unternehmen aus Deutschland hat es sich aber schon seit 16 Jahren zur Aufgabe gemacht, echtes und hochwertiges Arganöl nach Deutschland zu holen und zu zeigen, was dieses Gold Marokkos eigentlich für wundervolle Eigenschaften hat! Ganz ohne Silikone! Zertifizierte Bio- und Naturkosmetik, vegan und von PeTA empfohlen, fair, nachhaltig, natürliche Inhaltsstoffe, ohne Mikroplastik, Parabene, Silikone, dermatologisch getestet und in Deutschland hergestellt. Geht es besser?

Ja, tatsächlich! Denn...

Argand'Or Cosmetic hat zudem nicht nur das echte und kostbare Arganöl nach Deutschland geholt, sondern sichert damit auch das Einkommen und verbessert das Leben der Berberinnen, die das Arganöl für sie pressen! Wow!

Kommen wir zu den Produkten, die ich getestet habe.

Arganöl Reinigungsbalsam

Der Reinigungsbalsam ist wie der Name schon sagt, von der Konsistenz wie ein klarer, dickflüssiger Balsam, also weder Lotion, noch Creme, noch Seife, noch wie flüssiges Öl. Man trägt den durchsichtigen Balsam, der Argan- und Mandeöl enthält, auf die trockene Gesichtshaut auf. Durch die Wärme der Haut schmelzt der Balsam zu einem Öl, mit dem man wunderbar alle öllöslichen Make-up- und Schmutzpartikel lösen kann. 

Sobald alles gelöst ist, feuchtet man die Hände an und emulgiert den Balsam zu einer milchigen, leichten Konsistenz auf und spült alles mit lauwarmem Wasser ab. Das klappt bei mir wunderbar und rückstandslos. Sogar meine wasserfeste Mascara habe ich damit abbekommen. Ölig fühlt sich meine Haut danach nicht an, sondern sauber und gepflegt. Die Bewertungen sprechen auch für sich und das Produkt wurde mit einem Innovationspreis ausgezeichnet. Was mir auch noch positiv auffällt: Ich kenne diese Art Reinigung nur aus Tiegeln. Aber hier kommt er mit einem Pumpspender und so gelangt kein Schmutz hinein und man hat mit einem Pumpstoß genau die richtige Menge für das komplette Gesicht.

Der Balsam ist sehr ergiebig und reicht für mind. 80 Anwendungen laut Hersteller.

Argan-Serum Intensiv mit Hyaluron

Bio-Aloe Vera, Bio-Arganöl, Bio-Granatapfelextrakt und Bio-Sanddorn gepaart mit nieder- und hochmolekularer Hyaluronsäure sorgen für eine intensive Pflege, Durchfeuchtung und Verbesserung der Elastizität der Haut. Das leichte Argan-Serum zieht sofort ein und ist eine tolle Basis für die nachfolgende Pflege. 

Meine Haut fühlt sich sofort erfrischt, aufgepolstert und zart an und das Serum rollt sich auch unter Make-up oder der nachfolgenden Pflege nicht ab. Es kommt ebenfalls in einem Pumpspender. Auch hier sind die Bewertungen durchweg positiv. Ich benutze es morgens und abends jeweils nach der Reinigung, nach meinem Toner vor dem Gesichtsöl.

Geeignet für alle Hauttypen, aber besonders für trockene und/oder reife Haut, bei der die Spannkraft nachlässt.

Kaktusfeigenkernöl

Hier ist 100% Kaktusfeigenkernöl drin. Nichts anderes. Es ist eine natürliche Anti-Aging-Pflege, die Pigmentflecken vorbeugen und die Feuchtigkeitsbarriere der Haut stärken soll. Es ist schonend kaltgepresst und antioxidativ. Ich benutze es morgens nach dem Argan-Serum. 

Dazu gebe ich ca. 2 - max. 3 Tropfen mit der Tropfpipette in meine Handflächen, verreibe sie kurz in den beiden Händen und lege die Handflächen dann auf's Gesicht, ohne zu reiben. Ich "drück" das Öl quasi mit den Handflächen in die Haut. Danach massiere ich manchmal mit dem Gua Sha mein Gesicht, wenn ich das Gefühl habe, mein Gesicht ist sehr verquollen.

Premium Gesichtsöl mit Bio-Granatapfelextrakt

Das Premium-Gesichtsöl besteht aus verschiedenen, hochwertigen Ölen wie Arganöl, Jojobaöl, Sesamöl, Aprikosenkernöl und Nachtkerzeöl. Gepaart mit Granatapfelkernextrakt ist das Premium Gesichtsöl eine wahre Power-Mischung für die Haut. Es soll die Zellerneuerung anregen und die Haut intensiv nähren und pflegen. Für tagsüber ist es mir zu reichhaltig. Aber als Nachtpflege ist es für meine Gesichtshaut ein Traum! 

Ich wache morgens mit einer wunderbar geglätteten und weichen Haut auf und Knitterfalten gehören bei mir der Vergangenheit an, seitdem ich es benutze! Es ist für trockene, sensible und anspruchsvolle Haut gedacht, allerdings habe ich fettige Haut und meine Haut liebt es trotzdem. Außerdem ist auch dieses Öl perfekt für Face Yoga mit dem Gua Sha! Genau wie bei dem Kaktusfeigenkernöl nehme ich 2-3 Tropfen und tupfe sie mit den Handinnenflächen auf Gesicht, Hals und Dekolleté und der Gua Sha gleitet wunderbar über die Haut.

Ich benutzte die Produkte nun seit 2 Wochen jeden Tag und meine Haut sah schon lange nicht mehr so entspannt aus und das trotz Trauer! Ich hab sogar Komplimente bekommen. Es fällt also definitiv auf!

Kleiner Extra-Tipp: Die Öle eigenen sich auch als Haarpflege. Dafür einfach 1 - max. 2 Tropfen in den Handflächen verreiben und vorsichtig über die Längen und/oder Spitzen gleiten.

Kanntet ihr Argand'Or schon? Benutzt ihr Arganöl schon in eurer Pflege?

*Die Produkte wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.