THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert [Review]

Als ich gefragt wurde, ob ich THE NEW YOU testen und meinen Lesern vorstellen möchte, kam der Planer genau zum richtigen Zeitpunkt. Es ist nicht einfach nur ein Planer. Es steht so viel mehr darin. Er ist ein Self-Coach, der nachhaltig dabei helfen soll, nach einem Jahr ein glücklicherer Mensch zu sein, der seine Ziele erreicht hat oder seinen Zielen zumindest schon ein großes Stück näher und einfach glücklicher ist.

"Achtsamkeit üben, Selbstbewusstsein stärken, Stress loslassen, Gelassenheit lernen, Träume verwirklichen." All das sind Ziele von mir, die ich in diesem Jahr in Angriff nehmen möchte und sogar MUSS.

Details über das Buch

• 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus.
• 18 Seiten Toolbox Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
• 52 Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Leben und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben
• 1 Jahresplaner, 52 Wochenkalender (undatiert), 12 Monatskalender
• 2 Lesezeichenbändchen
• Froschtasche am Buchende für persönlichen Zettel, Inspirationen, Ausdrucke, etc.
• Gummiband - so bleibt es immer verschlossen
• Edler und schlichter Einband in Mint mit Blindprägung oder Rosa mit Goldprägung
• Hergestellt in Deutschland

Die Seiten sind so gestaltet, dass man viel selbst ausfüllen muss. Alles mit Affirmationen, Tipps & Tricks und wissenschaftlichen Erkenntnissen "geschmückt", die einen bei seinen Zielen helfen und dabei helfen, sich auf sich selbst zu besinnen.

"Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles." Natürlich kostet es immer auch Mut, etwas oder sich selbst zu ändern und das eigene Ziel kann sogar auch Angst machen, auch wenn man es sich sehr wünscht. Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier. Aber warum sein Leben damit vergeuden, alles so zu lassen wie es ist und nicht glücklich sein und sein Potenzial gar nicht voll auszunutzen? Ich möchte das nicht mehr!

Man muss sich also darüber klar werden, was man im Leben will, wie man sein Leben gestalten möchte, was einen glücklich macht.

Ziele alleine zu haben reicht nicht, man muss sich auch darüber klar werden, was man dafür tun muss, um sie zu erreichen. Große Ziele in kleine Teilziele aufzuteilen kann sehr motivieren, weil man diese Teilziele einfacher und schneller erreicht.

Wir erinnern uns oft an unschöne Momente und vergessen dabei die schönen. Dabei sind diese es, an die wir uns erinnern sollten!

Der Planer ist sehr hochwertig gestaltet, der Klappendeckel hat eine weiche und schöne Haptik, die Goldprägung auf dem Rosé wirkt edel.

Erhältlich über amazon.de, thenewyou.de und im Einzelhandel (vereinzelt)
UVP: 36,50 EUR. Dieser Preis entspricht 10 Cent am Tag für ein neues Lebensgefühl.

Was sind deine Ziele? Wer oder wo möchtest du in einem Jahr sein?