#saritgetsfit | Endlich ist der Knoten geplatzt!

Im vergangenen November hatte ich euch erzählt, dass ich bis zu meinem 40. Geburtstag 15 kg abnehmen möchte. Ich hatte ehrgeizige Ziele, ich wollte Challenges durchziehen, meine Ernährung umstellen, viel Sport machen und meinen Körper in die Form seines Lebens bringen.

Nun bin ich vor 2 Wochen 40 geworden. Konnte ich meine Ziele erfolgreich umsetzen?

Nicht so sehr, wie ursprünglich geplant, denn ich habe viel zu spät damit angefangen. Bis März 2019 habe ich die Pläne immer wieder aufgeschoben, habe weiterhin ungesund gegessen und viel genascht, war faul, bin nur sporadisch ins Fitness-Studio gegangen.

Und dann im März ist endlich der Knoten geplatzt!

Was ist genau passiert? Ich habe mich mit einer lieben Freundin, die ich über Instagram/Twitter kennengelernt hatte, unterhalten. Sie erzählte mir, dass sie seit 4 Wochen WW (WeightWatchers) mache und schon 4 kg abgenommen hätte. Sie erzählte, wenn sie mich einlade, wäre mein erster Monat kostenlos. Ich sagte mir, ich probiere es einfach aus! Was sollte schon passieren? (Falls jemand sich über diesen Link anmeldet, bekommt er auch den 1. Monat geschenkt!)

Ja, was sollte schon passieren?

Ich nahm ab! Ich nahm ab, fühlte mich fit und motiviert, ging wieder häufiger ins Fitness-Studio und machte zu Hause Sport, wenn ich es nicht ins Fitness-Studio geschafft habe.

An meinem 40. Geburtstag wog ich zwar nicht wie vorher geplant 15 kg weniger, aber dafür 13,3 kg! Und darauf bin ich schon stolz! Durch die Schwester meiner Freundin, die mich zu WW brachte, die selbst WW-Coach ist und auf ihrem Instagram-Kanal super viele Tipps gibt und eine Challenge ins Leben rief, die "It's only 30 days"-Challenge, lernte ich einen Haufen gleichgesinnter Frauen kennen, mit denen ich eine WhatsApp-Gruppe gründete und wir tauschen uns gegenseitig aus, motivieren uns gegenseitig und auch nach der Challenge blieben wir in Kontakt.

Durch meine Nebentätigkeit als "Genuss-Coach" bei The Tasty Table entdeckte ich weitere gesunde Lebensmittel und Produkte, wie die Backmatte für fettarmes Backen und all das half und hilft mir dabei, meine Ziele zu erreichen.

Ich bin noch nicht am Ende!

Am vergangenen Wochenende machte ich bei dem "Wanderlust 108" Mindful Triathlon mit, der aus 5km-Lauf, 90 min Yoga und Meditation bestand. Ja, ich bin 5 km gelaufen. Ich, die sonst immer vermeidet, zu laufen und auch im Studio nur Krafttraining macht. Ich habe es gewagt und bin von den 5km tatsächlich 4,5 kg gejoggt! Zwichen KM3 und KM4 bin ich für einen halben Kilometer auch nur deshalb etwas flotteren Schrittes gegangen, anstatt zu joggen, weil mir die Sonne auf dem Tempelhofer Feld von vorn ins Gesicht und auf den Kopf knallte. (Merke für's nächste Jahr: Cappy mitnehmen!) Aber ich habe es durchgezogen und war und bin unheimlich stolz auf mich!

Hatte ich danach den Muskelkater aus der Hölle in den Beinen? OH JA! Hält mich das davon ab, am nächsten Wochenende zum Sweatlife Festival von lululemon zu gehen und bei so vielen Yoga-Sessions wie möglich mitzumachen? MITNICHTEN!

Ihr seht, ich bin hochmotiviert und werde mein Ziel mit kleiner Verspätung auf jeden Fall erreichen! Ich mache wieder regelmäßig Krafttraining an Geräten im Studio oder mit Hanteln zu Hause, habe die Süßigkeiten stark eingeschränkt, trinke sehr viel Wasser (mindestens 2 Liter, oft auch 3 Liter oder mehr).

Habt ihr noch mehr Tipps? Bitte keine Detox-Tees oder Abnehmpillen! Aber welche YouTube-Videos könnt ihr zum Beispiel empfehlen?

Wir lesen uns ganz bald zu einem weiteren Update!

Manolo Blahnik: der Designer-Steckbrief [Biografie-Quickie]

Ich würde gerne eine neue Kategorie hier auf dem Blog einführen, sofern ihr das interessant findet...  Mal etwas anderes, nämlich der "Biografie-Quickie"- Angelehnt an meine Kategorie "Beauty-Quickie" - Kleine Steckbriefe von Menschen, die ich spannend finde. Ich habe da so einige im Kopf und bin ganz gespannt, wie ihr die Idee findet. Aber fangen wir doch einfach mal an und schauen, wohin das führt.

Daher präsentiere ich euch heute: 

Manolo Blahnik: der Designer-Steckbrief

Manolo Blahnik ist besonders durch seine Erwähnung in der Kultserie Sex & and the City berühmt geworden, obwohl ihn eingefleischte Fashionistas sicher auch schon vorher kannten. Hiermit möchte ich euch die genaueren Eckdaten zu dem Schuh-Designer vorstellen. Wer ist Manolo Blahnik eigentlich und wie war sein Werdegang?

Biografie

Manolo Blahnik wurde auf La Palma, einer kanarischen Insel geboren. Seine Mutter war Spanierin und sein Vater Tscheche. Sie lebten zunächst auf einer Bananenplantage. Später studierte er an der Universität von Geneva Politik und Jura, wechselte dann zu den Fächern Literaturwissenschaft und Kunst. Im Jahr 1965 zog er nach Paris, um dort zu studieren und zu arbeiten, bevor er 1968 nach London zog.

Inzwischen hatte Manolo Blahnik seine Kenntnisse und Fertigkeiten im Zeichnen und Designen perfektioniert. Als er 1971 nach New York kam und die damalige Chefredakteurin der amerikanischen Vogue Diana Vreeland seine Zeichnungen sah, gefielen ihr die Schuhzeichnungen besonders gut. Sie hat ihm dann während seiner ganzen Karriere mehrere gute Ratschläge gegeben.

Nachdem Manolo Blahnik sich zunächst auf Herrenschuhe konzentrierte, hatten es ihm dann doch eher die Damenschuhe angetan. Als in den 70ern die klobigen Plateauschuhe extrem angesagt waren, machte er die schlanken Stilettos wieder salonfähig. Seitdem ging es karrieretechnisch steil bergauf. Zurück in London rissen sich übrigens vor allem Schauspielerinnen und Modejournalisten um ihn und seine Designs.

Karriere

Die Biografie von Blahnik ist gespickt mit klangvollen Namen wie Calvin Klein, John Galliano und Oscar de la Renta. 1973 war er genötigt, sich Geld zu leihen, um das Schuhgeschäft überhaupt im großen Stil aufziehen zu können. Gemeinsam mit seiner Schwester wurde er Unternehmer, auch in New York, wo er 1979 seinen ersten Laden auf der Madison Avenue eröffnete. Im Laufe der Zeit erhielt der Künstler viele verschiedene Auszeichnungen, zum Beispiel den Modepreis des Londoner „Royal College of Arts“ oder den „Rodeo Drive Walk of Style Award". Die Queen adelte ihn 2007 als „Honorary Commander of the British Empire“. Er gilt inzwischen als absolute Ikone in der Modewelt.

Charakterisierende Details

Interessant ist, dass Blahnik jede Schuhkreation selbst entwirft, erst auf dem Papier, dann wird designt. Er hält nicht viel von Assistenten, ebenso wenig wie von Instagram oder Sneakern (Turnschuhen). Dagegen fand er Romy Schneider und Hildegard Knef grandios. Er lebt in seinem englischen Haus in der Stadt Bath, wo der Vater von Jane Austen einst predigte. Auch hat er neben seiner Schuhleidenschaft ein großes Faible für Literatur, weil seine Mutter ihm schon als kleines Kind viel vorgelesen hat. In seinem Bather Haus hat er im Übrigen 10.000 Schuhe aufbewahrt.

Fazit

Seine Kreationen haben weltweit Kultstatus und er hat mittlerweile 18 Flagship Stores weltweit geöffnet. Die wundervollen Schuhe, die Manolo Blahnik für Damen entwirft kann man sonst sogar im Internet auffinden. Immer wieder sind dem Designer neue Modelle eingefallen. Der Couturier liebt an Frauen vor allem High Heels, kann es allerdings auch verstehen, wenn manche lieber flache Schuhe wie Ballerinas tragen. Seine Schuhe sind zauberhaft und einzigartig, dafür bewegen sich aber die Preise meist im dreistelligen Bereich. Vor allem dank Sarah Jessica Parker alias Carrie Bradshaw waren sie eine Zeitlang die Schuhe schlechthin.

Wie hat euch die Zusammenfassung gefallen? Wollt ihr mehr solcher kurzen Biografien lesen? Ich würde nämlich als nächstes wahnsinnig gerne über Coco Chanel und.... NATÜRLICH Essie Weingarten schreiben.

Beauty-News | Beautypress News Box Juni 2019

Ich habe euch gerade gestern erst die Produkte gezeigt, die ich auf dem letzten Beautypress Blogger Event im Mai kennengelernt habe und zeige euch direkt hinterher die Beauty-Neuheiten, die in der Juni-Ausgabe der News Box von Beautypress enthalten waren.

Balea Professional Sonnenschutz Spray, um die Haare im Sommer, am Strand, im Schwimmbad usw. gegen Sonnenstrahlen, Chlor- und Salzwasser zu schützen. Keratin und Monoi-Öl sollen für Geschmeidigkeit und Kämmbarkeit sorgen. Ohne Alkohol.

JEAN D'ARCEL Duschgel aus der "vénusté"-Serie für Figurpflege. 100 ml sind eine praktische Reisegröße.

EUBOS Hyaluron Deep Effect Ampullen-Kur mit 7 Ampullen. Mit Hyaluron und "Anti Pollution Effekt" gegen vorzeitige Hautalterung.

Methode Brigitte Kettner Aqua Pure Cream ist eine Feuchtigkeitscreme für alle Hauttypen und besonders geeignet für trockene, umweltgestresste Haut. Man kann sie sowohl morgens als auch abends anwenden. Die wasserbindenden Depots mit Hyaluronsäure, Panthenol und Kaktusextrakt sollen nachhaltig die Haut erfrischen, beleben und mit Feuchtigkeit versorgen.

Alverde Naturkosmetik Perfekter Teint Schönheitsessenz Bio-Lotusblüte ist ein ölfreies Beautyfluid und soll mit seinem Drei-Stufen-Wirkprinzip gegen Falten in der Tiefe wirken.

Ich bin sehr gespannt auf die Produkte und finde fast alle recht spannend! Das Sonnenschutzspray wird für den Urlaub eingepackt, das Duschgel wandert in die Sporttasche, die Ampullen-Kur und die Schönheitsessenz werden auf jeden Fall ausprobiert. Die Feuchtigkeitscreme klingt auch super, da wird sich vor allem mein Mann freuen.

Welches Produkt findet ihr spannend?