Dies ist ein ziemlich emotionales Thema... Ich war ja leider noch nie mit besonders vollem und dickem Haar gesegnet ich hatte schon immer superfeines Haar. Das fand ich schon immer ätzend, aber was blieb mir übrig, als es zu akzeptieren und das Beste draus zu machen.
Nun waren die letzten 1,5 Jahre für uns alle eine Belastungsprobe. Bei mir kam dann noch extremer, beruflicher Stress hinzu. Ich habe als Office Managerin in einem Start-up gearbeitet, das sich in den knapp 2 Jahren, die ich dort war, einfach mal verfünffacht hat und ich musste es allein wuppen. Dazu dann noch die Belastung mit der fehlenden Betreuung für unsere Drittklässlerin, dem Homeschooling und noch diversen anderen "Baustellen".
Das war zuviel! Mein Körper gab mir das Signal, dass es so nicht weitergehen darf. Jeden Tag hatte ich unheimlich viele Haare in der Bürste. Stressbedingter Haarausfall. Meine ohnehin sehr feinen Haare fielen aus und das wiederum verursachte noch mehr Stress. Ein Teufelskreis, aus dem es auszubrechen galt.
Ich habe von drei Seiten angegriffen:
Zum einen musste der Stress weg! Ich wechselte den Arbeitgeber, bin jetzt bei einem kleinen, aber feinen Unternehmen. Kein Start-up mehr! Kein Stress mehr! Zusätzlich habe ich wieder mit Sport angefangen und Homeschooling ist ja auch vorerst wieder vorbei.
Zum anderen habe ich angefangen, auch von innen entgegenzuwirken und trinke seit einigen Monaten regelmäßig Goldene Milch mit Kurkuma, Vitamin C, Gerstengras und CBD-Öl. Kurkuma ist entzündungshemmend, Vitamin C fürs Immunsystem, Gerstengras regt das Haarwachstum an und CBD-Öl soll nochmal stressreduzierend wirken. Ich gebe je 2 TL Kurkuma- und Gerstengraspulver, etwas Vitamin C und 5 Tropfen CBD-Öl in ein Glas, gieße es mit Orangensaft auf und runter damit!
Außerdem habe ich zusätzlich von Außen einiges mit der richtigen Pflege getan. Zum Beispiel habe ich dafür gesorgt, dass mein Haar leicht kämmbar ist und immer erstmal ganz vorsichtig mit einem grobzinkigen Kamm die Haare voneinander getrennt, bevor ich sie nach dem Waschen gebürstet habe. Zur Pflege gleich mehr...
Seit ein paar Wochen kann ich nun entdecken, wie überall am Kopf, vor allem am Haaransatz, die Haare wie verrückt sprießen! Der Haarausfall hat schlagartig aufgehört, als der Stress weg war und durch die Goldene Milch wachsen mir überall auf dem Kopf Babyhaare nach!
Nun gilt es natürlich, die Längen gepflegt zu halten, damit nichts mehr so schnell bricht und damit ich mich in einigen Monaten über für meine Verhältnisse vollere Haarpracht freuen kann.
Seit einer Weile benutze ich Masken und das Serum von POMÉLO+CO, die meine Haare geschmeidig und gepflegt machen. Bei meinem feinen Haare benötige ich davon auch nur sehr wenig, weshalb es super ergiebig ist.
Genauer handelt es sich zum einen um die Matcha Magic Maske, die mit Matchawachs, Hanfsamenöl und Algen für ein gesundes Haarwachstum und Schutz vor Umwelteinflüssen sorgen soll. Zum anderen verwende ich zwischendurch die Vanilla Boost Maske, die nicht nur einen tollen Vanille-Duft hat, sondern mit Süßmandelöl, Kokosöl und Vitamin E für gesundes und glänzendes Haar sorgen soll.
Die Masken stellt man 10 min vor der Benutzung in den Kühlschrank und trägt dann eine haselnussgroße Menge im trockenen (!) Haar in die Längen und Spitzen und verteilt es gut. Dort lässt man es 30 min einwirken und wäscht es danach gründlich mit Shampoo aus. Da es sich um Ölkuren handelt, sind diese ziemlich flüssig. Die haselnussgroße Menge entspricht also ungefähr einem Teelöffel. Öl und Wasser vertragen sich nicht bzw. verdrängen sich gegenseitig, weshalb die Haare unbedingt trocken sein sollten, wenn man die Öle im Haar verteilt. Wären die Haare nass, könnte das Öl nicht eindringen.
Nach dem Waschen gebe ich noch einen Tropfen vom Vanilla Elixir, das ich in meinen Handflächen verrieben habe, in die Spitzen. Volleres Haar verträgt sicher auch 3 Tropfen. Im Vanilla Elixir sind Vitamin E und Arganöl. Letzteres ist ja bekannt für seine pflegenden Eigenschaften für Haare, Haut und Nägel.
Ich benutze die Produkte auch bei meiner Tochter, damit ihre langen Haare schön gepflegt und gut kämmbar sind. Ich hoffe ja ehrlich gesagt, dass ich meine Haare auch mal wieder länger als nur bis zum Kinn gezüchtet bekomme, bin aber zuversichtlich, dass es mit meinem aktuellen Programm aus Stressreduktion, Goldener Milch und der Pflege von POMÉLO+CO hinbekomme! Ich halte euch hier gerne auf dem Laufenden!
Falls ihr auch Lust bekommen habt, die Produkte von POMÉLO+CO auszuprobieren, bekommt ihr mit meinem Code SARIT, den ich für euch besorgt habe, satte 50% Rabatt und bei einem Bestellwert von mindestens 50€ bekommt ihr sogar ein Hair-up-Towel geschenkt! Ich empfehle euch, direkt Sets zu be- oder erstellen, den da habt ihr eh schon einen Preisvorteil. Mit meinem Code bekommt ihr die dann nochmal 50% günstiger! Ich werde mir da auch nochmal Shampoo und Conditioner bestellen und diese Kopfhaut-Massagebürste.
Habt ihr noch weitere Tipps gegen Haarausfall bzw. für den Aufbau nach einem Haarausfall?
*Der Artikel entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit POMÉLO+Co.
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