Heute vor einer Woche ließ ich meine Tochter wieder Update-Fotos schießen, da ich 3 Meilensteine hinter mich gebracht hatte:
Minus 10% Körpergewicht,
Minus 10 kg (10,6 kg, um genau zu sein) und
U70! Endlich U70, nach soooo vielen Jahren!!!
Die Fotos dümpelten nun eine Woche lang auf meiner Festplatte rum und heute dachte ich, vergleiche ich sie mal wieder mit dem Vorher... und bin fast vom Stuhl gekippt! Nun sieht man doch endlich deutliche Unterschiede zu vorher und das wollte ich euch nicht vorenthalten!
Von vorne...
Ich bin viel schmaler geworden und man sieht sogar von vorn, dass der Bauch flacher ist. Leider konnte ich seit 3 Wochen keinen Sport machen, weil ich eine dicke Erkältung mit mir rumschleppe. Und es fehlt mir sehr! Ich merke, dass ich wieder schlaffer werde und meine Haltung wieder beginnt, sich zu verschlechtern, der Rücken fängt wieder an, wehzutun. Ich hoffe sehr, dass diese blöde Erkältung endlich verschwindet und ich wieder loslegen kann!
Von der Seite...
Ich freue mich sehr über den bisherigen Erfolg und wenn ich wieder mit dem Sport loslegen kann, bekomme ich hoffentlich auch endlich mal alles straffer und fester und komme von diesem Plateau, auf dem ich gerade gewichtstechnisch festhänge, endlich wieder runter!
Wie ich das geschafft habe?
Weiterhin mit Low Carb, kaum Süßigkeiten (aber ab und zu...!), wenig Salz. Mit Sport gerade leider weniger bis gar nicht. Aber das kommt wieder und dann geht es den letzten hartnäckigen Pölsterchen wieder an den Kragen!
Wie sieht es bei euch aus? Seid ihr auch gerade dabei, fit zu werden? Mit welcher "Methode"?
wow Respekt für die Verwandlung :)
AntwortenLöschenauf der Waage zahlt es sich dann eben doch aus auf Süßkram zu verzichten :)
liebe grüße
Meli♥
welcometomybeautywonderland.blogspot.de
Ganz toll! Das fordert so viel Disziplin! Wahnsinn!
AntwortenLöschenWow, es ist echt ein großer Fortschritt, 10 kg sind wahnsinnig viel!
AntwortenLöschenIch will auch wieder Mal fitter werden, mit der Methode einfach weniger Süßes zu essen und ich will demnächst wieder mit Sport anfangen, belohnen möchte ich mich wenn ich es geschafft habe, mit einem Tattoo :D
Liebst,
BEAUTYFOODY
♥
Wow... sehr beeindruckend..... ich sollte auch mal endlich meinen Hintern hoch bekommen.... Mach weiter so - Du bist eine echte Motivation!
AntwortenLöschenGanz liebe Grüße
Anke
Wow, super, 10kg! Glückwunsch und Du siehst toll aus! Obwohl Du immer toll ausgesehen hast, muss ich mal sagen. Aber jetzt noch toller. ;-)
AntwortenLöschenLiebe Grüße,
Moppi
Super! Wirklich ein Unterschied. Toll. Herzlichen Glückwunsch zum Durchhalten!
AntwortenLöschenLG Blunia
Wow! Das ist eine super Leistung:)
AntwortenLöschenDas mit der Erkältung ist ärgerlich und ich kann dich da zu 100% verstehen
Wow super Leistung! Mach weiter so und du kannst sehr stolz auf dein Ergebnis sein und was du bist jetzt geschafft hast. Ich habe seit 10 Jahren kein Salz gekauft (es ist so viel in der Grundnahrung eh drin) und ich habe mir endlich Wasser Trinken angewoehnt. Ich konnte lange Zeit kein Wasser vertragen, aber jetzt klappts. Schwimmen hat mir auch gut getan und regelmaessiges Fahrrad fahren.
AntwortenLöschenIch sende dir viel Kraft zum weiteren Durchhalten!
Caz | Style Lingua
Wow was für ein Erfolg!! Herzlichen Glückwunsch. Und du machst mir damit echt Mut. Ich bin gerade im 6. Monat schwanger und mache mir doch immer häufiger Gedanken über meinen After-Baby-Body. Klar habe ich dann ein Kind. Das ist auch schön und gut, ich will das Kind aber nicht als Ausrede nehmen um mich den Rest des Lebens durch Leben zu rollen. Leider geht bei mir gerade das Gewicht natürlich total in die andere Richtung und beim letzten Frauenarzt termin habe ich die 8 vorne geknackt. Zum ersten mal in meinem Leben. Das war schon ein bisschen hart. Aber ich hoffe ab Februar nächsten Jahres gehts wieder abwärts also gewichtstechnisch.
AntwortenLöschenDir weiterhin viel Erfolg.
Das klappt schon! Wichtig ist, dass du dir keinen Stress machst. Stillen hilft auch viel. Zumindest hat es das bei meiner Kleinen. Man darf halt bloß nicht aus Stress anfangen, nebenher zu futtern oder die Essensreste des Kindes zu essen! ;)
LöschenWow, herzlichen Glückwunsch. Das ist eine super Leistung. Ich drücke dir die Daumen, dass es weiter gut läuft.
AntwortenLöschenGanz liebe Grüße
Dankeschön! Inzwischen ist sogar noch ein weiteres Kilo runter! :)
Löschentoll!!!! du motivierst mich echt, auch endlich sport zu machen, nicht um abzunehmen, sondern um fitter zu werden und meinen rücken zu stärken *jammer
AntwortenLöschenNa dann los! :)
Löschenwow cool gratuliere. würd dich gern auf frauenbewerten vorstellen :-)
AntwortenLöschenLieben Dank! Was genau ist denn frauenbewerten? :)
LöschenDanke für eure ganzen lieben Kommentare! :) Ich habe jetzt ganz langsam angefangen, wieder alle 2 Tage ein wenig Sport zu machen, um allmählich wieder reinzukommen und steigere mich dann. Meine Motivation ist nach wie vor hoch und ich habe vor 5 Tagen mit dem 90TWG-Programm begonnen und außerdem noch ein Produkt von einer Firma zugeschickt bekommen, welches ich auch teste. Ich halte euch auf dem Laufenden!
AntwortenLöschenDa ich seit Februar diesen Jahres auch 10kg abgeommen habe und noch gerne weitere 10kg abnehmen würde weiß ich wie schwer das ist (zumindest für mich).
AntwortenLöschenMeinen absoluten Respekt und Bewunderung. Die Fotos sind echt beeindruckend und motivierend, danke fürs Zeigen. Das spornt mich an die zweiten 10kg auch noch anzugehen.
Ich versuche auch immer wieder Sport einzubauen, bin aber von Natur aus ein bequemer Mensch, was es nicht leichter macht. Es wechseln sich dann immer "sportliche" Phasen mit faulen Phasen ab.
Liebe Grüße