Fashion-Trends für den Sommer: Was trägt Frau in dieser Saison?

Ladys aufgepasst – der Sommer 2025 steht ganz im Zeichen von knalligen Farben und trendigen Statement-Pieces. Luftige Kleider, elegante Sandalen und Co. dominieren den Kleiderschrank. Aber auch das ein oder andere bekannte Basic darf natürlich nicht fehlen. Du möchtest diesen Sommer zum Trendsetter werden? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt für ein kleines Umstyling!

Elegant ist das neue lässig

Im Sommer 2025 tragen wir elegante Robe nicht nur zu besonderen Anlässen. Ganz im Gegenteil: in der kommenden Saison ist Oldschool Classic das neue leger. Blazer, Seidenblusen und Co. machen sich nicht nur bei einem romantischen Dinner gut. Auch im Alltag können die Basics sommerlich gestylt werden. Ein bunter Blazer mit einem schlichten Sommerkleid passt perfekt zu einem Einkaufsbummel mit der besten Freundin, kann aber auch total gut für das Büro gestylt werden. Ein weiteres elegantes Basic sind Culottes in verschiedenen Farben. Die weiten Hosen wirken einerseits ultra elegant. Auf der anderen Seite sind Culottes aber auch total bequem und passen daher perfekt in den Alltag. Abgerundet wird der Style noch mit den richtigen Accessoires. Trendiger Goldschmuck, übergroße Sonnenbrillen und Co. verleihen dem Outfit das gewisse Etwas. Ein eleganter Damenrucksack hingegen sorgt dafür, dass die wichtigsten Alltagshelfer gut verstaut und immer mit dabei sind. Bei den Schuhen darf es gerne etwas lockerer werden. Weiße Sneakers oder luftige Espadilles lassen sich vielfältig kombinieren und schaffen einen modernen Kontrast. So wird Eleganz ganz neu definiert und vor allem alltagstauglich. 

Sonne, Style und Statement-Pieces

Einfache Looks sind out! Im Sommer 2025 dreht sich alles um sehen und gesehen werden. Während in der letzten Saison vor allem minimalistische Styles im Fokus standen, darf es 2025 gerne wieder etwas ausgefallener sein. Und wie lässt sich ein echter Eyecatcher-Look am besten kreieren? Richtig, mit den passenden Statement-Pieces. Egal, ob große edgy Sonnenbrillen, klobige Ohrringe oder auffallende Chunky Chains. Beim Thema Statement-Pieces ist im Sommer 2025 alles erlaubt. Das Motto lautet hier ganz klar: je auffälliger, desto besser. Hat hier jemand "Neon" gesagt? Oh yes! Mit Neon-Farben liegst du diesen Sommer genau richtig! Wer bisher auf einen minimalistischen Look gesetzt hat, hat nun die Möglichkeit für ein kleines Umstyling. Natürlich braucht es etwas Selbstbewusstsein, um auffallende Statement-Pieces auch lässig im Alltag zu tragen. Der Mut zahlt sich jedoch aus. Mit dem passenden Schmuck wirst du nämlich nicht nur zum Trendsetter, sondern auch zum Hingucker am Strand oder beim Stadtbummel. 

Mode, die deine Persönlichkeit widerspiegelt

Retro Statement-Pieces und elegante Robe sind nicht so dein Geschmack? Kein Problem – werde selbst zur Fashionista. Trends sind nicht dazu da, um vollständig kopiert zu werden. Ganz im Gegenteil: modische Bewegungen sollen nur eine grobe Richtung vorgeben. Was du daraus machst, ist deine Sache. Wichtig ist nur, dass du dich nicht verkleidet fühlst. Schließlich soll Fashion Spaß machen und auch den eigenen Geschmack respektieren. Vielleicht findest du in den Sommertrends aber das ein oder andere neue Lieblingsteil für dich. Im Fokus sollten daher nicht virale Modebewegungen stehen. Viel mehr geht es um das eigene Wohlbefinden. Wer sich in seiner Kleidung selbstbewusst fühlt, präsentiert sich auch ganz anders. Und das innere Strahlen kann ohnehin nicht durch Accessoires, Mode und Co. ersetzt werden. 

Hast du auch gerade so richtig Lust auf ein Garderoben-Makeover? Ich auf jeden Fall! Meine Augen leuchten gerade bei Neon...! Welcher ist dein Lieblingstrend im Sommer 2025?

 

Die Rolle von Kreatin im Energiestoffwechsel des Körpers

Kreatin: Was es ist, wie es wirkt und warum es so wertvoll für deinen Körper ist

Kreatin unterstützt die Energieversorgung deiner Muskelzellen und spielt eine entscheidende Rolle beim Energiestoffwechsel. In diesem Beitrag erfährst du, wie dieser wichtige Vorgang funktioniert – und warum er so viele Vorteile für deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit hat.

Kreatin und seine Funktion im Körper

Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel deiner Muskelzellen spielt. Aber was ist Kreatin eigentlich?

Kreatin ist eine organische Säure, die dabei hilft, Energie im Körper zu speichern und schnell wieder bereitzustellen – vor allem in Form von Adenosintriphosphat (ATP), dem „Energiezentrum“ deiner Zellen. Besonders bei kurzen, intensiven Belastungen wie Sprinten, Gewichtheben oder HIIT sorgt Kreatin für eine sofortige Energieversorgung.

Wie funktioniert das? Ganz einfach: In deinen Muskelzellen wird Kreatin als sogenanntes Kreatinphosphat gespeichert. Bei körperlicher Anstrengung wird dieses gespeichert, um ATP blitzschnell wieder aufzubauen – das sorgt für den extra Energie-Boost genau dann, wenn du ihn brauchst.

Vorteile von Kreatin für Sportler:innen und aktive Menschen

Wenn du regelmäßig Sport treibst, kann Kreatin dein neuer Gamechanger sein.

Warum? Weil es dir nicht nur hilft, deine Leistung zu steigern, sondern auch bei der Regeneration unterstützt.

• Mehr Power: Kreatin erhöht die Menge an ATP in deinem Körper – und das sorgt für mehr Energie bei intensiven, kurzen Belastungen.

• Schnellere Erholung: Nach harten Trainingseinheiten hilft Kreatin dabei, die Muskelerholung zu beschleunigen und die Regeneration zu verbessern.

• Muskelwachstum: Kreatin fördert die Neubildung von Muskelgewebe und unterstützt dich so bei deinen Trainingszielen.

Kurz gesagt: Kreatin ist ein echtes Multitalent – und kann sowohl im Kraftsport als auch in vielen Ausdauersportarten sinnvoll eingesetzt werden.

Wie Kreatin im Körper gespeichert und genutzt wird

Etwa 95 % des Kreatins in deinem Körper befindet sich in deiner Skelettmuskulatur. Dort wird es als Kreatinphosphat gespeichert – und steht sofort bereit, wenn schnelle Energie gefragt ist.

Sobald du körperlich aktiv wirst, verwandelt sich dieses gespeicherte Kreatinphosphat in ATP. ATP ist die direkte Energiequelle für deine Muskelbewegungen – und wird bei jeder Kontraktion verbraucht. Ohne genug ATP wird’s schnell anstrengend. Kreatin hilft also dabei, diesen Engpass zu überbrücken.

Diese blitzschnelle Energiegewinnung ist genau das, was du bei intensiven, aber kurzen Belastungen brauchst – sei es im Fitnessstudio, beim Sprint oder im Functional Training.

Kreatin – ein echter Booster für deine Energie und Leistung

Ob du im Gym alles geben willst, deine Muskeln gezielter regenerieren möchtest oder einfach mehr über deinen Körper erfahren willst – Kreatin kann dir auf vielen Ebenen helfen.

Es ist eines der am besten erforschten Supplements überhaupt, einfach anzuwenden und bringt dir spürbare Vorteile – wenn du es richtig in deinen Alltag integrierst.

Wenn du dich angesprochen fühlst, könnte es sich lohnen, dich näher mit Kreatin auseinanderzusetzen. Vielleicht ist genau das der Impuls, den du brauchst, um dein nächstes sportliches Level zu erreichen. 🏋️‍♀️✨

Hast du Kreatin schon ausprobiert? Wie unterstützt du deinen Körper zusätzlich von innen?

Handlesen lernen – Für dich selbst oder als wertvolles Tool für dein Business

Meine Erfahrungen mit dem Onlinekurs von Vadim Tschenze                             Werbung

Manchmal begegnen uns Themen im Leben genau dann wieder, wenn wir bereit sind, sie auf einer ganz neuen Ebene zu verstehen.

Für mich war das Handlesen so ein Thema. Schon als junge Frau habe ich mich einmal intensiver damit beschäftigt – wenn ich ehrlich bin, damals eher aus einem sehr romantischen Grund: Ich wollte aus der Hand eines Mannes lesen, den ich mochte. Ihn beeindrucken. Ihm näher sein.

Aus uns wurde damals zwar nichts, aber die Faszination für das, was unsere Hände über uns verraten können, blieb tief in mir gespeichert.

Im Laufe der Jahre rückte das Thema dann in den Hintergrund. Bis ich – mitten in meiner Ausbildung zur holistischen Life und Business Mentorin – auf den Onlinekurs „Die hohe Schule des Handlesens“ von Vadim Tschenze stieß.

Und auf einmal ergab alles Sinn: Handlesen ist nicht nur eine wunderschöne Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen – sondern auch ein kraftvolles Tool, um andere auf ihrem Weg zu begleiten.

Warum Handlesen heute mehr denn je relevant ist

Unsere Hände sind wie Landkarten unserer Seele.

Jede Linie, jedes Zeichen, jede Form erzählt eine Geschichte: Über unsere Talente, unsere Herausforderungen, unsere Lebensaufgaben.

In einer Welt, die immer schneller wird, sehnen sich viele Menschen nach Tiefe, nach echter Selbsterkenntnis und nach neuen Wegen, sich selbst und andere besser zu verstehen.

Genau hier setzt der Kurs von Vadim Tschenze an.

Der Kursaufbau: Wissen, Tiefe und Praxis

Der Onlinekurs ist mit unglaublich viel Liebe zum Detail aufgebaut.

Du erhältst:

• Über 550 Seiten Workbook (Handlese-Lexikon) voller praktischer Techniken und Hintergrundwissen
• Videolektionen, in denen Vadim Tschenze jahrzehntelange Erfahrung auf einfache und tiefgründige Weise vermittelt
• Keine Vorkenntnisse notwendig – der Kurs holt dich genau da ab, wo du gerade stehst
• Praxisorientiertes Lernen: Du kannst direkt an deinen eigenen Händen oder an denen deiner Liebsten üben und deine Erkenntnisse vertiefen.
• 4 Chiromant Bonus-Meditationen
• Weitere Bonus-Meditationen für Erdung und Fülle
• Kartendeck zum Üben
• und weitere Boni

Die Module bauen systematisch aufeinander auf:

Von den Grundbedeutungen der Hauptlinien (Lebenslinie, Kopflinie, Herzlinie) über die Deutung der Fingerformen und Handtypen bis hin zu speziellen Zeichen und Symbolen, die verborgene Talente, karmische Themen oder seelische Aufgaben verraten.

Ich selbst bin aktuell bei Lektion 5, Teil 2 – wir beschäftigen uns intensiv mit der Lebens- und Kopflinie.

Und schon jetzt fühle ich mich so viel bewusster, aufmerksamer und – ja – verbundener mit mir selbst.

Meine ganz persönlichen Erkenntnisse

Ein Moment, der mich besonders berührt hat:

Beim Üben habe ich ein kleines Dreieck in meiner rechten Hand entdeckt – das sogenannte Heilerdreieck.

Es zeigt an, dass eine tiefe Fähigkeit in einem ruht, andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, sie zu begleiten, zu heilen.

Instinktiv wusste ich immer, dass ich genau dafür hier bin.

Aber dieses Zeichen schwarz auf weiß (bzw. hautfarben auf hautfarben) in meiner eigenen Hand zu sehen, war für mich pure Gänsehaut.

Eine Bestätigung, die mein Herz hat leuchten lassen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs eignet sich perfekt, wenn du…

🌟 Dich selbst besser kennenlernen möchtest:

Handlesen eröffnet dir faszinierende Einblicke in deine Persönlichkeit, deine Stärken und deine Lebensaufgaben.

🌟 Dein bestehendes Business ergänzen möchtest:

Egal ob als Coach, Mentor:in, Energetiker:in oder Therapeut:in – Handlesen ist ein wunderbares Tool, um deine Klienten auf einer neuen Ebene zu begleiten.

🌟 Ein neues Business aufbauen willst:

Handlesen kann die Basis für ein eigenes Angebot werden – etwa in Einzelcoachings, spirituellen Beratungen oder Workshops.

🌟 Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Ergänzung bist:

Gerade im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität ist Handlesen ein tiefgehendes, sehr besonderes Wissen, das sich hervorragend integrieren lässt.

Mein Fazit: Handlesen ist mehr als eine Kunst – es ist eine Reise zu dir selbst

Für mich ist „Die hohe Schule des Handlesens“ nicht einfach nur ein Kurs.

Es ist ein Türöffner.

Ein Geschenk.

Eine Einladung, tiefer zu sehen. Und tiefer zu fühlen.

Wenn du spürst, dass das Thema dich ruft – egal ob für dich persönlich oder für dein Wirken mit anderen – dann kann ich dir diesen Kurs von Herzen empfehlen.

🎁 Über meinen exklusiven Link erhältst du den Kurs aktuell für nur 399 Euro statt 500 Euro (bei Younity. Normal kostet der Kurs sogar ganze 898,95 Euro).

Ratenzahlung ist übrigens auch möglich, falls du dir die Investition aufteilen möchtest.

👉 Hier geht’s direkt zum Kurs und allen Details (Rabatt-Link für dich! Ich erhalte keine Provision).

Vielleicht findest du – genau wie ich – in deinen Händen die Antwort auf Fragen, die du längst in deinem Herzen trägst. 💫

Hast du dich schon mit Handlesen befasst?