"Projekt Brautfigur" - Startschuss

(English version below)

Mädels und Jungs, meine Damen und Herren,

Ich habe eine traurige Nachricht für euch... ihr müsst jetzt ganz stark sein!

In 6 Monaten bin ich unter der Haube...! :-D

Und wie jede Braut möchte ich an dem großen Tag fantastisch aussehen!!!

Deshalb ist heute Tag 1 in meinem neuen "Projekt Brautfigur".

Um Missverständnisse im Vorfeld zu vermeiden, sage ich gleich: Ich mache keine Diät!

Nein! Ich stelle meine Ernährung um, mache mehr Sport und unterstütze mich dabei selbst auch mental!

Ich sage mir nicht mehr "Ich muss abnehmen!"... denn das tue ich seit 8 Jahren und ich sehe ja, was es mir gebracht hat...

Ich sage mir ab sofort täglich: "Ich wiege ... (hier WUNSCHGEWICHT einfügen) Kilos, bin schlank und sehe toll aus!

Das hab ich schon vor kurzem 2 Wochen lang versucht und war erstaunt, wie wenig Appetit ich plötzlich auf "Mist" und wie viel Appetit auf Gesundes ich hatte! Es funktioniert also!

Auf geht's! :-)

Schön, dass ihr mich auf diesem Weg begleitet!

Eure Soraya

*** English Version ***

Girls and Boys, Ladys and Gentlemen,

I have a sad news for you... you have to be very strong now...!

In 6 months I'm gonna be married...! :-D

And like any bride does, I want to look fantastic on my big day!

Therefore, today is day 1 in my new project "get in shape for wedding".

In order to avoid misunderstandings, I have to say: I do no diet!

NO! I change my kind of food, doing more sports and even support myself mentally!

I will not say "I must loose weight!" anymore... for I am doing it for the last 8 years... and I see what it has done for me...!

Instead of that I now say everyday to myself: "I weight ... (here insert desired weight) kilogramm, I am in a good shape and looking great!"

I've already tried this for two weeks recently and was amazed, how little appetite to "crap" I had suddenly and how much appetite I had to healthy food! It works!

So let's go! :-)

Nice that you accompanied me on my way!

Yours

Soraya