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Sonntag, 29. Januar 2017

#saritgetsfit | Zuckerentzug für 2 Wochen | Startschuss 30. Januar


Dass ich dringend einen Zuckerentzug nötig hätte, weiß ich nicht erst seit eben... Ich hatte Ende letzten Jahres schon gesagt, dass ich das im neuen Jahr gerne angehen würde, da ich seit letztem Sommer sehr, sehr viele Süßigkeiten gegessen habe und es quasi wieder zur Sucht wurde. 

Fakt ist: Mir geht es nicht mehr gut, vor allem heute, nachdem ich mich gestern Abend wieder einmal vor dem Fernseher mit Süßigkeiten und Chips vollgefuttert habe und ich habe nun den Punkt erreicht, an dem ich es durchziehen möchte, denn so aufgequollen wie heute morgen möchte ich nicht mehr aufwachen!

Ab morgen, Montag, dem 30. Januar 2017 werde ich die nächsten zwei Wochen auf Zucker verzichten. Und ich meine nicht nur Zucker in Süßigkeiten. Sondern auch in zuckerhaltigen Lebensmitteln bzw. Mahlzeiten. Zucker steckt fast überall drin, vor allem da, wo man ihn nicht vermutet. Ich hatte vor einigen Jahren schon mal eine zuckerfreie Zeit durchgemacht und mir ist aufgefallen, wie schwer das ist, weil einfach wirklich fast überall Zucker drin ist. Zum Beispiel auch in eingelegten Cornichons oder Früchtejoghurt. In Fertigessen sowieso.

Aber wie will ich das umsetzen?


Zunächst einmal werde ich sehr viel mehr Wasser trinken, um alles auszuschwemmen und zu versuchen, die Entzugserscheinungen zu reduzieren. Denn Zuckerentzugserscheinungen gibt es! Er äußert sich meistens in Kopfschmerzen. Dann lasse ich natürlich jegliche Süßigkeiten weg, auch am Wochenende und werde Etiketten lesen! Wenn ich merke, es geht nur noch, in dem ich mir mein Essen selbst zubereite, werde ich auch das tun.

Ich werde euch in den nächsten zwei Wochen mit auf meine zuckerfreie "Reise" nehmen, eine Art Tagebuch führen und euch hier und auf Instagram Updates liefern, euch erzählen, wie es mir ergeht, ob sich etwas verändert hat. Und wer weiß, vielleicht verlängere ich nach den 2 Wochen ja sogar!

Seid ihr dabei? Wollt ihr mich "begleiten" oder sogar mitmachen? Wenn Interesse besteht, könnte man sich auch in einer dafür ins Leben gerufenen Facebook-Gruppe gegenseitig motivieren und Tipps geben! Habt ihr Lust?

Montag, 23. Januar 2017

Anzeige | Eine Ode an die Freundschaft! | Sag's mit Rotkäppchen von Herzen

Sag's mit Rotkäppchen von Herzen

Hast du eine beste Freundin bzw. einen besten Freund?

Dieses Jahr feiern zwei meiner engsten Freundinnen, ein Zwillingspärchen und ich schon ganze 22 Jahre Freundschaft! Wir haben uns damals, genauer gesagt, am 5. Februar 1995 kennengelernt, als ich neu in ihre Klasse kam. Ich hatte die Schule gewechselt, weil meine Familie und ich von einem Ende der Stadt zum anderen zogen. Dank des Einflusses meiner älteren Cousine sah ich etwas anders aus als die anderen Mädels in der Klasse. Ich trug zerrissene Jeans mit Netzstrumpfhosen drunter, Dr. Martens und enge, gerne auch zerschnittene Tops, oft ein Karo-Hemd um die Hüften gebunden und einem schwarzen Blazer über dem Top.

Katja erzählte mir später, sie fand mich wegen meines Looks total spannend und wollte deshalb unbedingt mit mir befreundet sein. Wir freundeten uns an und kurz darauf lernte ich auch ihre Zwillingsschwester Tanja besser kennen. Wir waren von da an ein Dreiergespann wie Pech und Schwefel. Wir hatten fast den gleichen Heimweg und so liefen wir immer zusammen und quatschten und erzählten und als wir dann zu Hause waren, riefen wir uns gegenseitig an und telefonierten stundenlang. Und wenn wir nicht telefonierten, schrieben wir uns gegenseitig ellenlange Briefe, die wir uns am nächsten Tag in der Schule gaben. Wir hatten irgendwie immer etwas zu erzählen!

Wir waren sogar eine Weile in den selben Jungen aus der Schule verknallt. Wir haben viel zusammen erlebt und obwohl ihre Mutter mich verachtete (Ich war halt die mit den zerrissenen Jeans und deshalb ein schlechter Einfluss...), haben sie immer zu mir gehalten.

22 Jahre schon! Wir haben viele Höhen und Tiefen durchgemacht. Tanja und ich hatten zum Beispiel zwischendurch viele Jahre Funkstille! Ich weiß nicht mehr genau, wie viele, aber es werden 6 oder 7 gewesen sein. Wir hatten uns wegen einer Lappalie gestritten und jede von uns war zu stolz, auf die andere zu zu gehen. Für Katja natürlich schwierig. Aber sie stand zu uns beiden, was ich ihr hoch anrechne. Erst kurz vor meiner Hochzeit vor 5,5 Jahren hatte ich zum ersten Mal wieder Kontakt zu Tanja. Wir haben kurz telefoniert, weil ich gerade meine 2. Fehlgeburt erlitten hatte und einen Rat brauchte. Und am Tag meiner Hochzeit rief sie mich an, um mir nach der Trauung zu gratulieren. Kein halbes Jahr später, am 29. Januar 2012 hatten die beiden Geburtstag. Und da habe ich Tanja dann auch zum ersten Mal wiedergesehen! Und irgendwie war es so, als wäre nie ein Bruch in unserer Freundschaft gewesen! Ich war zu dem Zeitpunkt schon mit meiner Kleinen schwanger und kurz darauf wurde Tanja mit ihrem ersten Kind schwanger. Nur 3 Monate auseinander. Wir sahen uns dadurch häufiger, gingen zusammen zum Schwangerenschwimmen und sie war fortan wieder ein Teil meines Lebens.

Wir kennen uns, seitdem wir Teenager waren... inzwischen sind 2 von uns verheiratet und alle drei sind wir schon Mütter... wir haben uns also dabei erlebt, wie wir erwachsen geworden sind. Dennoch haben wir uns abgesehen von dem Bruch nie auseinander gelebt. Wir sehen uns inzwischen gar nicht oft. Auch haben wir gar nicht so oft Kontakt. Aber wenn, dann ist es nie komisch, sondern immer natürlich. Die beiden sind einfach keine Freundinnen... Sie sind Familie!

Und sie haben sehr bald wieder Geburtstag! Da darf es natürlich kein unpersönliches Geschenk sein. Nicht nach so vielen Jahren.

Deshalb finde ich die Aktion #vonherzen von Rotkäppchen sehr schön... Man kann sich bis Mai diesen Jahres ein Etikett mit einem persönlichen Spruch bedrucken lassen.

Sag's mit Rotkäppchen von Herzen

Wie das geht?

Du kaufst eine Flasche Rotkäppchen Sekt in der 0,75 l Größe, mit oder ohne Alkohol.
Dann lädst du auf Rotkaeppchen.de den Bon hoch und kannst Etiketten gestalten. Nach 2-3 Wochen bekommst du zwei Etiketten zugeschickt und kannst sie auf die Flasche(n) kleben. Und dann kannst du entweder jemanden anderes beschenken, der dir etwas bedeutet... oder eben auch dich selbst!

Sag's mit Rotkäppchen von Herzen... für meine beiden langjährigsten Freundinnen... Schwestern!


Sag's mit Rotkäppchen von Herzen

Und nun müsst ihr mir die Daumen drücken, dass sie den Blogpost nicht sehen, bevor ich ihnen am Sonntag die Flaschen geben kann!

Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr auch Freunde, die schon mehr Familie als Freunde sind? Erzählt mir doch mal eure Geschichte!



*Der Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Rotkäppchen Sekt.

Sonntag, 22. Januar 2017

Beauty-Quickie #1: Neuheiten von Astor und Sally Hansen

Von Astor und Sally Hansen gibt es ein paar tolle Neuheiten, die ich euch gerne "auf die Schnelle" zeigen möchte.

Bei Astor geht es darum, mit einem schnellen, natürlich Look strahlend schön auszusehen. Soft Sensation Shine & Care Lippenstifte in 9 Farben, Face Beautifier Contouring Paletten in Light und Medium, sowie Skin Match Protect Tinted Moisturizer in Light und Medium.


Der Skin Match Protect Tinted Moisturizer lässt sich prima mit den Fingern auftragen. Man kann ihn pur tragen, um die Haut ein wenig auszugleichen, oder als Grundlage für eine deckende Foundation. Er kostet 7,99 Euro. Dazu passt der Skin Match Concealer. Die Beautifier Contouring-Paletten bieten Highlighter, Bronzer und Rouge, lassen sich leicht verblenden und kosten 9,99 Euro.
Die Soft Sensation Shine & Care Lippenstifte pflegen mit Vitaminen A, C und E, Hyaluron-Fillern und Granatapfel-Sterole, während sie gleichzeitig eine glänzende, leichte Farbe schenken. Das Tragegefühl ist toll, die Lippen fühlen sich weich an. Sie kosten 7,99 Euro.

205 My Baby Girl | 210 My Honey | 320 My Darling

Alle anderen Farben könnt ihr bei PinkySally geswatcht sehen.

***

Von Sally Hansen gibt es seit diesem Monat die Color Therapy Linie. Es gibt bisher 14 Farblacke, die nicht nur tolle Farben und Glanz bieten, sondern auch Pflege mit Argan-, Acai und Nachtkerzenöl. Dadurch riechen sie sogar auch anders als normale Lacke. Eben nach Arganöl! Dazu gibt es auch einen Topcoat, ebenfalls mit Arganöl, der für Extra-Halt und -Glanz sorgen soll, sowie ein Nagelhautöl, das einen kleinen, schmalen Pinsel hat, um in sehr nah und präzise an der Nagelhaut auftragen zu können. Alle kosten je 9,99 Euro.


Ich habe 6 der 14 Farben, den Topcoat und das Nagelhautöl zugeschickt bekommen. 5 Farben und den Topcoat verlose ich gerade auf Instagram. Eine Farbe, das helle "230 Sheer Nirvana" und das Öl probiere ich derzeit selbst aus. Mehr dazu also in Kürze!



Ihr könnt aber schon auf beauty and mooore 3 und auf Innen & Aussen alle 6 Farben, die ich auch habe, aufgetragen sehen.

Sprechen euch die Neuheiten an? Seid ihr neugierig drauf? Und wie findet ihr solche "Beauty-Quickies"? Wünscht ihr euch sowas häufiger hier?


*PR Samples