Mach deinen Teller buntr! | Gesunde Ernährung leicht gemacht

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Ich esse seit 24 Jahren kein Fleisch und kein Geflügel und dadurch, dass ich in meinem Leben schon viele verschiedene Ernährungsformen getestet habe, um mein Gewicht zu reduzieren oder zu halten, habe ich für mich festgestellt, dass mir Low Carb am besten dabei hilft.

Als Vollzeit im Büro tätige Mutter mit mehreren (!) Nebenjobs, die ich wiederum im Home Office ausübe, fällt es mir nicht besonders leicht, immer eine gesunde Wahl zu treffen und immer frisch und gesund zu kochen. Auch habe ich nicht immer Lust, nach dem langen Tag im Büro noch einkaufen zu gehen. Mein Mann und ich wechseln uns zwar ab, aber dennoch muss man sich Gedanken machen, was man essen und kochen will. Ich habe schon so lange und so oft mit dem Gedanken gespielt, mal eine Kochbox auszuprobieren.

Jeder hat schon überall Werbung für diverse Kochboxen gesehen, "Hello!" hier, "Hey!" dort... was bleibt sind Abo-Modelle und unfassbar viel Verpackungsmüll. Nicht sehr nachhaltig! Und Abos... mir reichen meine Newsletter- und Zeitschriften-Abos! Da brauche ich nicht noch ein Essens-Abo!

Kennt ihr schon buntr?

Halt! Bevor ihr jetzt denkt "Bitte nicht noch eine Kochbox!" Ich kann euch beruhigen! Buntr ist anders! Buntr ist spezialisiert auf Low(er) Carb, gesunde, bunte Mahlzeiten OHNE Abo! Frisch, teilweise vorgekocht, teilweise weniger Verpackungsmüll als vergleichbare Kochboxen und mit der Anleitung in 15 min fertig gekocht. Die Gerichte wurden von Ernährungswissenschaftlern in Zusammenarbeit mit Profi-Köchen aus der Top-Gastronomie entwickelt, die eine ausgewogene Nährstoffbilanz mit ausreichend Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen berücksichtigen und die Zutaten für je zwei Mahlzeiten sind in einer Papiertüte zusammengefasst, auf dem ein QR-Code mit der Kochanleitung zu finden ist.

Du gehst auf die Seite, kannst an der Seite noch an den Filterreglern drehen, z.B. Diätmodell, Veggie, Unverträglichkeiten. Du wählst dann einfach die Menüs aus, die du gerne bestellen möchtest, wählst den Liefertag und am Liefertag kommen deine frischen Lebensmittel gekühlt bei dir an. Am besten finde ich, dass kleine Wasserflaschen als Kühlelement verwendet werden! Wie genial ist das bitte? Das gefrorene Wasser in den Flaschen taut nach dem Auspacken aus, du trinkst es und bringst die leeren Pfandflaschen zur Pfandstelle.

Regelmäßig werden neue Rezepte kreiert, damit es nicht langweilig wird. Die Mahlzeiten haben je maximal 600 kcal bei maximal 30g Kohlenhydrate pro Portion. Die buntr-Gerichte sättigen gut und ohne Völlegefühl. Die Gerichte, die ich bisher getestet habe, schmeckten allesamt fantastisch und ich muss ehrlich sagen, ich wäre nie auf die Idee gekommen, solche Gerichte zu kochen. Man wird also inspiriert und probiert neues, neue Kombinationen. Das macht Spaß! Die Kochboxen halten bei maximal 7°C mindestens eine Woche.

Wenn ihr nun auch buntr-Kochboxen ausprobieren möchtet, könnt ihr mit meinem Code #inlovewithlife 20% sparen!

Habt ihr schon mal eine Kochbox getestet? Ernährt ihr euch Low Carb? Fehlt euch auch oft die Zeit oder die Idee für gesunde, frisch gekochte Mahlzeiten?

*Der Artikel entstand in Zusammenarbeit mit buntr und t5content.

Liebes Pendel... zeig mir doch bitte...! | Spirituelle Lebensberatung

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Wenn ihr an Spiritualität und Esoterik denkt... fühlt ihr euch dann angesprochen, neugierig oder eher abgeschreckt? Falls ihr euch eher zu letzterem zählt, ist dieser Post vielleicht eher nichts für euch. Oder ihr seid aber offen und lasst es einfach trotzdem auf euch zukommen, selbst wenn ihr bisher keinerlei Berührungspunkte mit dem Thema hattet!

Ich bin mit Esoterik und Spiritualität aufgewachsen. Meine Mutter und meine Tanten haben früher oft gependelt, Kaffeesatz gelesen und Tarotkarten gelegt. Das Pendeln habe ich dann quasi für mich "mitgenommen" und bei beiden Malen im Vorfeld das Geschlecht meiner ungeborenen Babys "erpendelt" und beide Male hat es gestimmt. Nein, ich halte Pendeln nicht für Hellseherei, sondern dass das Unterbewusstsein Dinge weiß, dadurch Energien fließen und diese durch das Pendeln oder halt auch anderen Methoden, wie Kartenlegen usw. "sichtbar" werden. Natürlich habe ich in meiner Teenagerzeit auch mal Gläserrücken gemacht, um herauszufinden, ob ich mit AJ McLean von den Backstreet Boys zusammenkomme und ihn heirate. Ich muss alleine beim Tippen dieser Zeilen über so sehr mich selbst lachen. Kommt, gebt mal zu, wer von euch hat sowas auch gemacht?

Manchmal weiß man Dinge auch, braucht aber eine Bestätigung von Außen, dass man richtig liegt, dass ein Weg, den man gehen möchte, der Richtige ist. Manchmal ist man in einer Krise und sieht den Weg dort heraus nicht oder braucht einfach ein wenig Unterstützung oder Lebenscoach.

Luna Tarot ist ein Portal, in dem du verschiedene spirituelle Lebensberater und -coaches für die telefonische Beratung findest. Die Berater decken verschiedene Bereiche ab und bieten verschiedene Methoden an, so dass für jeden das Passende dabei ist. Das siehst du auch direkt zusätzlich zum Portraitbild des Beraters, sodass du direkt siehts, für welchen Bereich der Berater oder die Beraterin eine Hilfe sein kann und hast auch ein Bild vor Augen.

Viele Berater auf Luna Tarot haben auch Aktions- oder Kennenlernpreise. Die Bezahlung läuft ganz unkompliziert so ab, dass man Guthaben auf das Kundenkonto auflädt und dann abtelefoniert. Auf's Festnetz kann man sich auch zurückrufen lassen. Die ersten 10 Minuten sind komplett kostenfrei, um das Portal und die Berater kennenzulernen.

Habt ihr schon mal einen spirituellen Lebensberater befragt oder es für euch in Erwägung gezogen und euch dann doch nicht getraut? Könntet ihr es euch vorstellen?

*Der Artikel entstand in Zusammenarbeit mit trusted-blogs und Luna Tarot.

Tipp | Limitierter Rosental Adventskalender + Code

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Wir haben Anfang Oktober. In den Supermärkten stehen schon seit 2 oder 3 Wochen Weihnachtsleckereien. ÜBERNÄCHSTEN Monat ist Weihnachten!

Nein, das ist jetzt kein Versuch, euch in Panik zu versetzen, damit ihr losstürmt, Weihnachtsgeschenke zu kaufen (obwohl es sicherlich nicht schadet, jetzt schon alles beisammen zu haben). Sondern ich möchte euch darauf aufmerksam machen, dass es nun wieder überall Adventskalender gibt. Und einen ganz besonderen möchte ich euch vorstellen:

Der limitierte Rosental Adventskalender

Rosental hat sich dieses Jahr für ihren Adventskalender mit so namenhaften Partnern wie und Gretel, The Hairoine Company und Amorelie zusammengetan, um euch und ganz besonders eurer Haut und euren Haaren die Adventszeit bis Weihnachten zu versüßen! Außerdem findet ihr limitierte Produkte darin, die es so gar nicht zu kaufen gibt und Produkte, die noch nicht gelauncht wurden!

Ich habe bereits, neugierig wie ich bin, in die Türchen gelinst und kann euch sagen, der Inhalt ist phänomenal! Mehr möchte ich aber nicht verraten, außer:

Der Kalender selbst sieht sehr hochwertig aus, rosa mit goldenem Muster und wenn man ihn aufklappt, sind 24 Schächtelchen in unterschiedlichen, pastelligen Farben enthalten. Insgesamt ist der 40 x 40 x 7 cm groß. Alle Produkte enthalten 100% natürlich Zutaten und sind 100% tierversuchsfrei. Außerdem sind sie frei von Mineralölen, Parabenen, Paraffinen, PEGs, Silikonen und Sulfaten, ohne künstliche Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe.

Der Wert des Inhalts beträgt sagenhafte 498 Euro, wobei ihr ihn bis zum 15.10.2021 zum Early Bird Preis in Höhe von 119,90 Euro ergattern könnt. Danach steigt der Preis auf 149,90 Euro. 

Wenn ihr meinen Code "SARIT" im Bestellvorgang eingebt, bekommt ihr zu dem Kalender noch einen Beauty Blender geschenkt! Schnell sein lohnt sich also!

Werdet ihr euch den Rosental Adventskalender dieses Jahr bestellen? Holt ihr euch überhaupt einen Adventskalender oder lasst ihr euch einen schenken? Welches ist eurer liebstes Rosental-Produkt? Und was hofft ihr, in dem Kalender vorzufinden?

*Der Kalender wurde mit kosten- und bedingungslos im Rahmen meiner Kooperation mit Rosental zugesandt.