tag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post757268016860779620..comments2024-01-30T17:17:36.855+01:00Comments on ♥ In Love With Life ♥: #saritgetsfit | Zuckerentzug Update Teil III | Tage 10 - 15 zuckerfrei | FazitSarit LovesLifehttp://www.blogger.com/profile/16052872574792766248noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post-28583991001618477242017-04-04T12:53:13.456+02:002017-04-04T12:53:13.456+02:00Ich hab das auch mal gemacht, allerdings dann so r...Ich hab das auch mal gemacht, allerdings dann so richtig krass mit der ersten Phase, in der weder Obst noch stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Mais, Reis etc gegessen werden. Auch kein Brot und so. Außerdem habe ich tatsächlich auf die Süße der Gemüseorten geachtet, also gab es keine Karotten und auch nur 1 Tomate am Tag. Das heißt, ich habe mich von eiweißhaltigen Sachen in Kombi mit laschem Gemüse und Nüssen ernährt.. und da hing nicht nur die Laune, sondern auch der Kreislauf durch. Ich habe zwei Tage quasi nur auf der Hängematte verbracht. Wohlweißlich hab ich das auf ein WE gelegt gehabt, diesen Beginn. Aber der hat als Reset wirklich geholfen, für mich war nämlich essentiel, meinen Süßgeschmack zu regulieren. Als ich dann wieder einen Apfel gegessen habe, hab ich ihn halb wieder weggelegt, weil mir die Geschmacksexplosion zuviel war. Dafür konnte ich dann aber die natürliche Süße in Paprika, Cashews und so weiter viel besser würdigen.<br />Ich habe übrigens alles selbst gemacht, also, jetzt kein Gemüse angebaut und auch keine fany Chiasamen oder so gegessen, aber halt Kräuterquark selbst angrührt, Nudelsoße selbst gemacht uws. Verarbeitete Lebensmittel ess ich fast nie, ich hab sogar bei unserem Bäcker das Brot erfragt, was tatsächlich nur aus Sauerteil und Vollkorn und ohne weitere Zuätze auskommt. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen :)<br /><br />LG!Sunnivahhttps://www.blogger.com/profile/11763224924904462817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post-38544332282554911982017-03-06T19:59:25.981+01:002017-03-06T19:59:25.981+01:00Deine Beiträge waren sehr interessant zu lesen und...Deine Beiträge waren sehr interessant zu lesen und Glückwunsch, dass Du durchgehalten hast. <br />Mich erstaunt, dass das Thema Schlafen so stark betrachtet wurde. Ich habe noch nie einen Zusammenhang zwischen meiner Ernährung und meinem Schlaf erkannt. <br /><br />Liebe Grüße,<br />MoppiMoppihttps://www.blogger.com/profile/09350515400374649224noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post-47439889586958710552017-03-04T07:45:03.016+01:002017-03-04T07:45:03.016+01:00Interessanter Bericht und vor allem Fazit. Die Büc...Interessanter Bericht und vor allem Fazit. Die Bücher sehen interessant aus, werde ich mir mal anschauen (und greift nach dem Lesen dieses Beitrags mit schlechtem Gewissen zum Schoko-Cappuccino^^) :-DFashionqueensDiaryhttp://fashionqueensdiary.de/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post-82310121085203866622017-02-14T18:26:44.094+01:002017-02-14T18:26:44.094+01:00Toll, dass Du einen positiven Effekt festgestellt ...Toll, dass Du einen positiven Effekt festgestellt hast. Ich selbst habe das so krass noch nie durchgezogen, ich schaffe immer nur ein paar Tage, muss ich gestehen, aber ein Versuch wäre durchaus lohnenswert. Weißen Zucker kaufe ich schon ewig nicht mehr, Kokosblütenzucker ist auch für mich eine gute Alternative - ansonsten verzichte ich in so vielen Dingen auf Zucker, die ich früher regelmäßig gezuckert habe, weil man das eben so macht: Müsli z.B. das würde mir heute gar nicht mehr schmecken. Durch meine Ernährungsumstellung vor 3 Jahren habe ich gelernt, ganz anders und viel naturbelassener zu essen (an Clean Eating angelehnt) und man entwickelt wirklich einen ganz anderen Geschmack. Mir sind jetzt oft schon reife Bananen viel zu süß und ich mag sie kaum noch essen. Schokolade geht aber leider immer noch - viel zu gut ^^ Deine Bücher sehen sehr interessant aus, die werde ich mir mal näher ansehen. Ich steh total auf Ernährungsbücher und lerne aus jedem immer noch ein bisschen mehr. Danke, dass Du uns bei dieser Erfahrung mitgenommen hast, das schärft meine Sinne für zuckerhaltige Produkte auch nochmals. Liebe GrüßeAndreaBeautyreviewshttps://www.blogger.com/profile/01615380867026128802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1733475784680899836.post-71504688063702464002017-02-14T13:06:19.794+01:002017-02-14T13:06:19.794+01:00Huhu Sarit,
ich muss zugeben, dass ich ziemlich b...Huhu Sarit,<br /><br />ich muss zugeben, dass ich ziemlich beeindruckt bin von deinem Durchhaltevermögen. Als ich die Ankündigung gelesen habe, dachte ich mir gleich, dass <i>ich</i> nicht schaffen würde, also RESPEKT, aus tiefstem Herzen!<br /><br />Und es freut mich, dass du einen positiven Effekt beobachten konntest, das motiviert noch ein bisschen mehr, weiter zu machen. Es ist doch sehr interessant zu sehen, wie viel Sucht tatsächlich in unseren Zucker-Konsum steckt - nicht dass mich überrascht oder gar schockt, im Grunde weiß man das ja, wenn man sich ein bisschen mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt hat. Theorie und Praxis sind dennoch immer zwei Paar Schuhe.<br /><br />Ich wünsche dir, dass du deine Vorsätze einhalten kannst und vielleicht noch mehr Positives entdecken kannst!<br /><br />Liebe Grüße<br />SasSashttps://www.blogger.com/profile/15874295661529221176noreply@blogger.com